今天参加U课堂之暂悬评判的下午学习，结束后与一位做心理咨询的伙伴攀谈了一会。她说她过去一年接听心理咨询的热线300小时，我马上心生疑义，那么你是否被这些热线带来的负面情绪能量干扰了吗，你如何确保自己处在一个纯净的能量状态？这是一种自动导航模式。这位伙伴与我分享如果自己设置在一个好的状态，只是单纯的投入，没有杂念，没有“我”的干扰，其实是不受影响的，而且还能发展自己全然专注的状态。我感受到先前紧张的身体有些松了，嘴角开始上扬，心中顿时明白了，其实能量和情绪没有正负，只是我们人为的添加了喜好，而且与所谓的负能量在一起，能让我们更加认识自己，认识自己的人性，我们都有安全的需要，当我们可以深入抱怨和愤怒的海底后，那里有深深的需要在等待唤醒与觉知。
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