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(43)学游泳、抖音台阶步

(43)学游泳、抖音台阶步

作者: 张珂羽0508 | 来源:发表于2018-08-02 18:53 被阅读69次

    晚上,我和曹馨文去游泳。我们在更衣室换好衣服。一走进游泳馆里,只看见游泳池里人山人海。

    教练让我们只拿一块大浮板就可以下水了!什么?不用小背板了?这种动作应该很难吧!哎!既然来了,也只能硬着头皮上了。曹馨文首先出发,我跟在她的后面。

    我抓牢浮板,张大嘴巴,吸了一大口气,鼓起腮帮子,马上低下头一边在水里“吐泡泡”,双腿一边做着“收,翻蹬,夹”的动作,一下子就游出去不少,然后我又抬头换气。可不知道为什么,只要有一次,我就会觉得我气息不足,好像随时都要淹下去似的,可即使是这样,我也不敢松懈。(因为老师在一旁监视者我们)

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    游了一圈,我就把这种想法说给可曹馨文,于是她和我在浅水区一起练习气息。

    我们游得有些累了,就在一旁休息了一会儿,老师看我们游了很多圈了,也同意了。不过,教练说,让我们休息完了,就拿掉浮板直接游。哎!最可怕的事情,它还是来了。我和刚才一样,张大嘴巴吸气,然后就把头低下去,先是腿一蹬,然后再是一边换气,一边划水。

    游了不一会儿,教练就叫我们上岸了,说是人太多了,就让我们先去洗澡了。

    我们完事儿了之后,我打电话给爸爸,让他来接我。

    我和曹馨文在等的同时,我教她抖音上最好玩的台阶步。我十分耐心地教她:我让她先两只脚轮流踢,然后再一边跳起来,接着侧着身子,让右脚先上第一个台阶,再让左脚也上第一个台阶。这样一直下去,走到楼顶算成功。

    曹馨文渐渐熟练起来了,我们还都一起拍了抖音呢!

    这次的游泳课可真好玩!我还教曹馨文学了台阶步,我总算当了一次“小老师”!

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