尊重自己的身体，你就能找到那份持久的活力，尊重生命中那些陈旧能量的消解，你就能够感受到当下的喜悦；尊重那些死去的记忆，放手那些让你压抑的心绪，你就能获得自在的生命。
能量肯定句
1、我的身体是灵魂的载具，无比神圣，我会好好珍惜；
2、我感恩我的生命，让我可以彰显自己的活力；
3、当我触碰自己的皮肤时，我感受到爱和滋养在渗透；
4、我知道这一切都没有我想象的那样艰难，放下旧有的能量，就如同黑夜白天的更迭一样自然；
5、我不会滥用肉身，这一座神圣的殿堂，他和地球一样重要；
6、我透过疏通经脉，来让自己的身心舒展；
7、我内在的愤怒是生命进化的动力，但我知道前进是愤怒转化为爱的显现；
8、我知道自己身体的状况，知道他上面记录的一切，我因此而完整；
9、我让自己大汗淋漓，我热情洋溢，却不盲目莽撞；
10、我的内在是灵蛇的觉醒，它在我的底轮苏醒，向上攀升，直到头顶。
2020－04－13周一 ...
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