心比身子跑得快

昨晚冥想导师视频会，JY问老师最近做冥想没有什么感觉了，怎么办。老师问她有感觉了会怎么样，JY说，有感觉了就可以更敏锐，情感更丰富。老师说人人都感情太丰富了世界会很麻烦。麻木不好，太过敏锐也不好。又想起去年夏天，老师给我的建议：太敏锐了，影响我的生活，要学会“粗”起来。又修炼一年了，今年“粗”了吗？可能粗一点点了吧，自我感觉变化并不大。比如今天Y有了很大的情绪波动，听她讲的内容给她做回应时，她说不是，这时HQ说了一句“没人支持”，她'很开心的说是的，然后给HQ说“你共情能力真强，你这么一说，我就觉得被支持了。” 这时我心里老不舒服了，跟自己做了链接，去觉察不舒服背后的原因。

老师还点JY说她是心比身体跑得快。我其实也有这个点。

我昨天听老师冥想引导时，自己觉得自己最近刚刚穿越了一个卡点，小事很多不在意了，自此都是可以微笑以待 ，平淡轻松了，但其实到事上还是会有感觉跑出来。