我以为我出去放松一下,调整一下心态,那个快乐的我就会回来的。
原来不是的,焦虑这件事,是事情没有结果,没有得到解决,自己再怎么调整,兜兜转转,还是会发生。
今天出去逛,换个环境,暗示自己,没什么大不了的,不想做的就不做了,不开心的就不要想,人活着就是为了开心,不然弄得自己伤痕累累,满心疲惫,这个世界又有什么意思呢!
我努力的让自己忘记不开心的事情,可我真的做不到,夜深人静,夜晚的时候,还是忍不住掉眼泪,觉得无能为力,觉得自己真的很差劲,找不到努力的方向,得不到有力的安慰和鼓励。
也终于明白,人啊,还是得靠自己。不管是什么,心态调好了,比什么都重要,可是写人人都懂得道理,实践起来却真的太难了。。
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