心安即是家

越是走进人群，越是感觉到了一种疏离。越是看到人们的欢乐融洽，越是感觉到了自己悲伤分离感。是的，是我有问题。我有什么问题呢？

我好像，我应该，也没什么问题。只是我的心发生了变化，曾经那些被我隔离的感受，在不同的场景下，都会上浮一些感受。有些感受跟当下的气氛不合，例如，当下的人群是欢快的相聚，而我却产生了孤独感，融入不了的排斥感。我就觉得是我有问题，我没办法融入人群，融入世界，是我有问题。这是我的信念。实际上，我只要，给自己一些时间，深入的去感受自己的感受，将呼吸带入自己的感受，将感受带出释放，慢慢的我就平静了，我就可以融入当下，融入人群，就可以自然而然的回应当下了。而，那个控制我的信念，我有问题，我融入不了人群，我性格有问题，太孤僻另类，如果我可以像她们那样随和开朗也许我就不会这么难受了，自我评判自己，把自己卡的更深，更没办法融入，满满的情绪向外迸发，然而又介意他人的眼光，不敢走开，不敢表达，不敢真实，会觉得，人家也会觉得我有问题，人家会看出我有问题，人家会不喜欢我这样负能量的人，人家会评判我，人家会在心里嘀咕我，会在背后讨论我精神不正常神经病负能量之类的评价，然后，就别人都觉得我不好，都不喜欢我，我就不是个好人了，我就是个有问题的人了，我就更不敢融入人群里，更加验证，我的孤立感排斥感，我有问题，我没办法融入人群，融入世界，进入更深的孤独感，自己把自己藏起来，远离人群，孤绝的活着。这是我的信念，我一直在不停的验证这个信念，从而更加孤绝的活着。事实上，我只是有一些分离感上浮，我去感受自己，平复自己，轻柔回归当下就可以了，没那么多戏。

过年期间，走了走，有和亲人见面的场景，有和朋友见面的场景，也有带着孩子去曾经生活的场所，只是去看过往的场景。其实，过去的已经过去了，无论孰是孰非，无论曾经谁伤害了我，还是我伤害了谁，对今天来说都成为了过去了。对曾经，深深的说一声，对不起，我错了。对不起，谢谢你们。对不起，我爱你们。对现在，对此刻的自己而言，那些都不重要了，成为了我人生的一段旅程，那段无觉知，纠缠的旅程来到了这里，即终点。从此刻，对我而言，我开始了新的旅程，即起点。

站在人生，新的起点上，新的跑道上，感慨万千不忘初心继续前行。继续去修自己的那颗不安分的心，给她找一个家，让她安住下来，心安即是归处。这里就是我的归处，我即是我的归处。