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好的方法,都是反人性的|日复盘D3W30(7.22)

好的方法,都是反人性的|日复盘D3W30(7.22)

作者: 晓蕾mommy | 来源:发表于2020-07-23 01:13 被阅读0次

    我的本周小目标:

    1.主题阅读3本书

    2.Nancy双语营听课+作业

    3.keep有氧操

    4.平板支撑7天

    我还想做(收集箱—选做)

        1.单位线上培训手写笔记

        2.少儿基本功课程

    ✍7月22复盘

    ❤计划_Plan(今日待办):

    🧡收集箱

    1.早上英语(9:30)✅

    2.下午美术(1:30)✅

    3.家访✅

    4.解剖学作业✅

    5.Nancy双语课

    6.时间管理(微信读书)100%+输出

    7.平板支撑+燃脂擦

    8.少儿基本功1/58✅

    🧡最重要三件事

    1.家访✅

    2.解剖学作业✅

    3.时间管理输入+输出✅❌

    🧡打卡返现

    1.100天饮食计划✅✅✅

    2.七彩熊❌✅✅

    3.婷婷诗教❌✅✅

    4.清新冥想 ✅✅✅

    🧡最重要(今天为你最重要的事做了什么)

    1.工作:为期三天的云端家访结束

    2.健康:最近吃垃圾食品吃到嗨,不知道是不是最近有点疲惫的缘故,自控力很差。

    3.孩子:

    学:英语课和美术课

    玩:无

    ❤执行_Do(所见所感)

    🧡不开心变开心

    1.女儿生病有点熬人,最近心里总提着劲儿,心累。但好在我看了很多的科普文章,心里有数,明天去买雾化机,在家雾化。

    2.晚上和老公聊天,说我不该给孩子报美术课,浪费钱,听了我很生气,觉得他根本就不重视孩子美育方面的培养,一通争论,搞的不欢而散。我觉得自己做的不对的地方是想让老公认同我的想法,就使劲儿说服对方,发现一点用都没有。这时候摆明自己的观点就可以了,不用非得让老公认可我。

    3.吃的好多的垃圾食品,最近比较疲惫,好像特别需要甜食来安慰自己。想吃就吃一点,放纵一周,等孩子病好了回归。减肥之路不必刻意压抑自己。

    ❤检查_Check(思考分析):

    任务完成结果:满意

    ❤调整_Adjust(优化方法):

    ❤学有所获

    《少儿基本功》2/58

    ❤主题阅读

    《时间管理:如何充分利用你的24小时》完结 book4/10

    ❤明天TO DA LIST(收集箱)

    1.解剖学晚上8:00

    2.阅读《只管去做》

    3.腹直肌课程

    4.Nancy第四课+作业

    7月报的课程:

    Nancy双语启蒙训练营(7.10-7.30)

    主题阅读(7.12-8.8)

    舞蹈解剖学共读(7.13-8.)

    ❤每天进步一点点,坚持带来大改变!

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