我的本周小目标:
1.主题阅读3本书
2.Nancy双语营听课+作业
3.keep有氧操
4.平板支撑7天
我还想做(收集箱—选做)
1.单位线上培训手写笔记
2.少儿基本功课程
✍7月22复盘
❤计划_Plan(今日待办):
🧡收集箱
1.早上英语(9:30)✅
2.下午美术(1:30)✅
3.家访✅
4.解剖学作业✅
5.Nancy双语课
6.时间管理(微信读书)100%+输出
7.平板支撑+燃脂擦
8.少儿基本功1/58✅
🧡最重要三件事
1.家访✅
2.解剖学作业✅
3.时间管理输入+输出✅❌
🧡打卡返现
1.100天饮食计划✅✅✅
2.七彩熊❌✅✅
3.婷婷诗教❌✅✅
4.清新冥想 ✅✅✅
🧡最重要(今天为你最重要的事做了什么)
1.工作:为期三天的云端家访结束
2.健康:最近吃垃圾食品吃到嗨,不知道是不是最近有点疲惫的缘故,自控力很差。
3.孩子:
学:英语课和美术课
玩:无
❤执行_Do(所见所感)
🧡不开心变开心
1.女儿生病有点熬人,最近心里总提着劲儿,心累。但好在我看了很多的科普文章,心里有数,明天去买雾化机,在家雾化。
2.晚上和老公聊天,说我不该给孩子报美术课,浪费钱,听了我很生气,觉得他根本就不重视孩子美育方面的培养,一通争论,搞的不欢而散。我觉得自己做的不对的地方是想让老公认同我的想法,就使劲儿说服对方,发现一点用都没有。这时候摆明自己的观点就可以了,不用非得让老公认可我。
3.吃的好多的垃圾食品,最近比较疲惫,好像特别需要甜食来安慰自己。想吃就吃一点,放纵一周,等孩子病好了回归。减肥之路不必刻意压抑自己。
❤检查_Check(思考分析):
任务完成结果:满意
❤调整_Adjust(优化方法):
无
❤学有所获
《少儿基本功》2/58
❤主题阅读
《时间管理:如何充分利用你的24小时》完结 book4/10
❤明天TO DA LIST(收集箱)
1.解剖学晚上8:00
2.阅读《只管去做》
3.腹直肌课程
4.Nancy第四课+作业
7月报的课程:
Nancy双语启蒙训练营(7.10-7.30)
主题阅读(7.12-8.8)
舞蹈解剖学共读(7.13-8.)
❤每天进步一点点,坚持带来大改变!
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