日常工作生活中常有不自觉的拖拉，形式上好像很经济干练，实际实在敷衍了事。比如：
1.听课时不记笔记而是拍照片。好像记录的挺全，实际大多时候没有回去及时整理，并没有将老师讲解的内容消化吸收。以后要及时整理出来，有些心得，灵感更要尽快整编，然后清空手机内存，清空大脑，让学习的东西变成自己的知识。
2.自己整理的东西没有及时放在还放的地方，或者没有做好标记，而一旦需要时到处乱找。比如手机里的照片，先是存在电脑里，然后电脑空间不够又转存到U盘，何不一步到位。找各种证件也是，每次找都找出一大堆。
及时消化，不留存。
及时消化，不留存。
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1.消化性溃疡——不规律吃饭 不按时吃饭，胃酸没有及时被食物中和，高酸状态容易导致消化性溃疡出现。肠胃最怕不守时、...
学习像吃饭一样，有吃撑的时候。 最近写了一周刚交接过来的工作笔记，发现东西越写越多，如果一部分笔记加了某个内容，很...
晚 不按时吃饭，到饭点时分泌出的胃酸没有及时被食物中和，会导致消化性溃疡。吃完饭就睡觉，胃肠道没时间消化食物，也会...
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消化饼干不助消化 了解了真相，人体调节功能强大，不需要外力协助。 不吃主食减肥不靠谱 控制主食的量，最主要是控制总...
7.4 星期二 这周的课程都是围绕引流来一一细分，当天的课程需要我们及时消化并运用到。 最近越来越觉得时间不...
今日线上授课最后一天，曲线命令、派生曲线命令、直线和圆等，课后及时完成课后作业，及时消化老师授课内容；
积食 食物积累后无法消化 真正原因是孩子在该吃的时候没及时吃到食物，导致下次吃的时候吃多，肠胃消化不过来导致。 解...
敲了半天键盘，断断续续，终于写到结尾。突然，断电。欲哭无泪，还没保存啊。 鼓捣半天，还是没能找回。找得头晕脑胀，悲...
本文标题：及时消化，不留存。
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