昨天群里在讨论做梦的事，因我近期也经常做梦，所以我便对梦的解法有了兴趣。
刚好科普中国有关于这方面的资料。于是我了解到以下几个说法：
第一个说法:一个普通人经典的一生会做 6 年的梦，也就是每晚 2 小时，每个梦长长短短在 5～20 分钟左右。这其实参考的是 REM快速眼动期计算得出的，大部分人在这个阶段被叫醒都在做着生动的梦。
第二个说法:有些梦是可以控制的。大部分人做过清醒梦，也就是知道自己在做梦。如果想尝试一次清醒梦，可以在睡了五个小时后醒来，然后通过重复这句话“下次我在做梦，我会记得我在做梦”，继续睡过去，就能比较容易进入到一个清醒的梦中。
第三个说法:似曾相识感也可能来自于梦境。关于既视感的一个理论认为，这种似曾相识的感觉，是因为人在梦中见过类似的场景或者情节，然后忘记了，直到在清醒的时候再次见到才想起来，所以显得很神秘。
我还告诉大家—个小秘密，就是我着急上火时，晚上必做梦，通常还是不好的那种。因此第二天时，我便会调整饮食，尽量轻淡些，随后做梦的次数便会减少。
昨晚我做了一个梦。 我梦到了真像老师说的那样内裤在台灯上挂，堆满了东西还打着雨衣。发了霉的是那安乐椅，作业本在台灯...
这个冬天，早晨的时候特别容易有梦，并且醒来人热热的，是不是人热了容易做梦啊！
今天早上做了一个梦，起来记得特别清楚……由于好喜欢过程，就回放一下片段…… 正在某处风景区游玩着，突然看见好多人在...
每个人都有做梦的权利 但不是每个人都有机会做梦 我只希望，我不要忘记梦想 说好的热爱 别让安逸懒惰夺走了梦想
昨晚凌晨四点睡的，早上快十二点才醒，但这并不影响我一贯的做梦质量。梦是个奇幻的世界，里面发生着很多不可思议的事情。...
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2018年6月5日 星期二 梦境，一个奇异的神话世界，它可以穿越时空和距离，可以返老还童，起死回生。梦中，我可以...
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本文标题：做梦
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