夏季养生一天

【夏季养生小贴士】

1.孩子积食，有口气，不消化，建议喝:山楂陈皮苹果红枣太子参水(太子参可选择)

2.家人肝火旺盛，容易上火疲惫，建议喝:黄芪金银花麦冬甘草菊花枸杞茶

3.全家靓汤:四季清补椰子鸡汤(椰子、淮山、薏米、红莲、黄豆、百合、红枣)，注意:孕妇去除薏米。

夏日炎炎，早起带娃煲汤水，再忙也不能忘记照顾好自己和家人哦！

备注: 以上配方仅自己实践，具体情况根据自己实际操作