接纳自己

要花足够的时间来评估自己！看看生活中有哪些方面是需要改善的。

如果有某些事情困扰着你，那就尽快制定策略解决他！

如果肥胖困扰着你，那就节食运动，减去多余的体重。

如果头发变少快要秃了，那就买发套戴上！

如果你对自己的容貌感到满意，就不要在意别人的批评！

要完全接纳自己。这不关别人的事！