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疫情期间,如何宅在家保持冷静?

疫情期间,如何宅在家保持冷静?

作者: 慧保典 | 来源:发表于2020-01-28 22:49 被阅读0次

    今年是年味最淡的一年,往年大红灯笼高高挂,烟花爆竹噼啪响,全家人围坐在一起看春晚,有说有笑,朋友们互道祝福,春节气氛盛浓。今年家乡的天气阴雨连绵,寒冷刺骨,好像老天也在为武汉疫情的蔓延而哭泣。大家都没有心思看春晚,也没有心情道祝福,眉头紧锁,低头刷着手机,时刻关注着疫情的动态,有央广新闻的实时报道,也有各种谣言满天飞,空气中弥漫着焦虑的气息。

    今年又是年味盛浓的一年,往年大家都走亲串门,奔波于各种低质量的社交和聚会,甚至比上班还累。今年大家都不得已隔离在家,一起准备年夜饭,烤火,看电影,自助烧烤,打牌,自娱自乐,难得一大家人天天腻在一起。从积极的视角来看待事情,我们能获得一丝安慰。

    看到那么多逆行的白衣天使们每天奔赴在一线,与时间赛跑,与疫情赛跑,挑战自己的生理极限,心疼他们,多么伟大的敬业奉献精神。而我们对医护人员最好的支持就是保护好自己的身体,减少医疗资源的负担。疫情期间,好好宅在家保持冷静:

    1,居家隔离,保持向上的生活节奏,看书,写作,看电影,做美食,整理下工作......休养生息。不信谣,不传谣,不制造焦虑。

    2,古人云:养兵千日,用在一时;此刻的感悟是:养生千日,用在一时。目前对新型冠状病毒感染尚无特效药,主要靠自身免疫康复(病毒也是“欺软怕硬”的),而平日抵抗能力强的人群也不易被感染。这也警示我们,平日要注重身体健康,规律生活,提高自身免疫力。

    今天是大年初四,在此给大家拜年啦,祝大家新的一年平安、健康!

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