上周去参加了一个心理治疗的活动，舞动治疗法，感觉自己的身体在其中得到了彻底的释放，又坚定了我学习心理学的信心，我想成为一名助人者，而不仅仅是被助者。过程中也和老师、其他同学聊天，心理学专家和心理学爱好者，了解到了很多信息，也收获了很多感触。
活动的老师，果果老师，活动后和她聊天，有种似曾相识的亲切感，也许这就是心理治疗师的魅力所在。她说这堂课的主要目的是调整自己，并不是学会如何改变别人，调整自己的同时，你会发现周围的人也会随之改变。这也让我改变了自己学习心理学知识的一个初衷，我一直希望可以助人，其实先要自助，让自己成为一个幸福的人，才能用这个能量场去影响别人
活动过程中很有缘分的每次搭档都是一位姐姐，她说可以叫她阿姨了，但是我一直坚持叫姐姐，是因为她身上散发的活力和年轻，身体接触过程中，不知不觉间她就扮演了一位妈妈，而我扮演了一位女儿，也许这正是我们俩需要的角色，一个逐渐老去，害怕失去自己的价值，渴望被需要；一个正在学会独立，自己硬扛着，渴望母亲的怀抱。这位姐姐除了在角色上给予我安慰，她的言行也让我印象深刻，她说“我是一个会让别人舒服，但也不会委屈自己的人”，她生活中一定是个热爱生活，不抱怨的人，因为一切都从自身的感受出发，不会因为为了让别人舒服，而委屈自己，这个过程是调整自己的过程，就像我们两个人肩靠肩互相依靠一样，为了让对方舒服，而自己强忍着一个难受的姿势，这种依靠是无法长久的，反之如果依靠的过程中，两个人互相调整或者一个人主动调整姿势，让两个人达到和谐共处的一个状态，这样的关系才能更加长久。一个人总是为了另一个人的舒服而委屈自己，这时候抱怨就产生了，不抱怨并不是心理上压抑抱怨，而是如何调整自己不产生抱怨。
下课之后，和几个小伙伴一起搭乘地铁，还有指路员，对于我这个路痴来说他们真是我的救命稻草。路上和一个在职读心理学的小伙伴聊天，她给我讲了她学习的催眠学、儿童教育学，我问她以后是否想做心理咨询师，她说她只是在这条路上走着，走到哪里并不是很明确，也许走着走着就走到了，这是多么豁达的人生观，不强求自己，顺其自然，一个人如果在某个方向上努力着，努力的过程中就会有很多收获，学习的目的不是为了一纸证书，证书可以用于促进学习的手段
课后大家互相加了微信，其中一个在课上没有和我有过任何互动的小伙伴，加了微信和我说，你分享的很好，这种初次接触便夸奖，让我倍感喜悦，我想他在生活的其他方面也一定是个情商很高的人，记着陌生人的一个特点然后以此作为切入点进一步接触，增加彼此的熟悉感。
感谢活动过程中以上每个人给我的感受。
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