各位亲爱的小伙伴们，大家早上好，我是王恩福，王是三横一竖的王，恩福就是越懂得感恩越幸福。
来自辽宁，坐标广州。
第1个标签我是一个25岁独生女的老爸
第2个标签，幽默的宅男
第3个标签 专注烧鸡26年。
非常感谢我们非常优秀的班委的付出和努力，我们这个班级已经有予琦云云等好几位小伙伴正式成为教练了，所以非常感恩你们能够继续带领大家践行。
今天在这里和大家做分享，其实还是心里很惭愧的，第1个惭愧是觉得自己没有为班级做什么贡献，总是在享受大家的付出。
第2个惭愧是心元跟我讲让我作为优秀学员代表做分享。这一点也是很惭愧的，因为我自己这20多年都没有学习过，并且现在年纪也大，接收慢，行动也慢，自己觉得践行收效不大。自己如果作为大龄学员代表还差不多[呲牙]
但是后来我也想我们要向优秀的伙伴学习，和自己的过去比，这样看来自己还是进步的，所以就上来和大家分享一下。
首先是在1.0的时候早睡早起比以前更加规律，认识到了早睡早起它背后的科学依据和重要性，这是保证良好精力的基础。
运动方面一直没有系统规律的跑步，是因为脚伤一直没有完全恢复。但是增加了健身和走路，现在自己觉得力气比以前大了，精力也确实好了，并且肌肉和身材自己觉得比以前更有型了。[呲牙]也学会了印象笔记和of的基本使用。虽然现在仅仅是用of做记录，用印象笔记整理资料。也了解了石墨文档思维导图等效能工具，基本的使用还是可以的。
从去年的4月底200期开始到现在读书听书也将近有30本，通过读书学习，开拓了视野，提高了思维。并且现在知道了自己重点要学习提高的是领导力和沟通能力，而不是什么工具都学，所以我报了3月22日的深圳三阶课，好像五六月份还有二节课，我也准备去上。
现在也坚持每天写日记，虽然写的很简陋，但是至少有记录了，以前是从没有写过日记的，并且坚持打卡，这次心元叫我上来分享就是因为我打卡是最积极的，也许坚持就是我的最大优点吧，我做烧鸡已经坚持26年了，现在是越来越越好了。
我分享的收获就这么多，我知道我这些收获虽然不大，但都是一点一滴积累的，并且我相信会越来越多。不怕慢就怕停，所以再次感谢我们优秀的伙伴们的带领和陪伴。继续践行的动力当然存在，但是我想现在大家应该都有同样的心态，就是互相舍不得离开了，因为大家共同营造出了高能大爱不断学习，终身成长的氛围。
我们不但在效能工具和效能思维方面获得成长，更重要的是在心灵的修炼方面也获得成长，在这方面非常感恩承红的付出带领和引导，使我对自己的名字有了新的解读。谢谢，谢谢，谢谢。
最后祝小伙伴们:八大关注园园满满异彩纷呈，三圈交集和和美美魅力绽放，横批是终生成长。
我的分享结束，感谢小伙伴们的聆听。
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