【91】和娅俪老师谈话前的心情

再有十分钟就要和娅俪老师预约私密谈话，为此我准备了好长时间，终于有勇气突破自己。

此时此刻，我觉察到自己的情绪，身体开始紧张，有一股胀气在心口下方，这也是我在和爱人沟通前的一种生理状态，经常性的出现，只要遇到需要解决问题，都会有这样的情况，今天也要和娅俪老师谈谈这个情绪。

倒计时五分钟，深呼吸，做好准备，等待我们的谈话。