今天发现是不是每天要干的活太多了，动力不足。或许我可以关注当下一个小目标去完成怎么样。
今天有一个姐姐分享了很多资料，我就有一股热气，想把它学完一样。就是很多资料放着放着他就算了，有些事做着做着就完成。
建造花园者 收获果实
大家有没有发现 就是养成一个好习惯，真的很难，就是外动动力到底是什么？ 刚刚回家，我在思考这个问题。
比如赚钱时间 是因为知道这个东西对自己感兴趣很重要，才想去学习。
英语背单词这个习惯也不好，养了这么多天还没养成，感觉这个对我好像不是很重要。
我就是发现人有点完美主义，就是说今天没有运动，就会去想她 也许可以像潇洒姐一样，给自己一颗后悔药 明天在补回来
学习冥想之后，我做事大多都是内驱力，而不是外在动力。譬如公司委派我去参加演讲比赛，要熬夜疯狂写稿改稿做PPT和背稿子，看起来是外驱的被动的，其实我内心燃烧着一种主动生存的激情，让大脑疯狂运转来完成这项工作，如果没有这种内驱力，这个任务就会变得非常痛苦和被动。
不会东西就慢慢去学习 一点一点学
不怕整理无穷 进一寸一寸的欢喜
不能心浮气躁 要沉下心去学
不要着急 不要心急 慢慢来
我要找到的乐趣，唯一的方法就是多做尝试。
时间会犒赏每一个自律的人
仔细想一下“如果我的2023年只设立一个目标，最希望是什么？”
花20分钟重新编辑一下表格 从头开始 有点困晚安
真正的自律，不靠意志力。
以前常以为，自律靠的是管理自己的意志力，意志力强大，你就能做很多别人做不到的事；意志力薄弱，就很容易被游戏诱惑，放弃自律。
我不再去计划什么 ，应该活在当下。
我们为自己设定了宏大的、能够颠覆人生的目标，但却发现，无论多么拼命工作，你离目标还是很远。
当你没有老天爷给所谓天赋，那你应该静下心去学习 去打磨一项技能。主动的去生存，而不是被动的生存。你现在所不想学的知识，有一天有人就学得更好。18岁觉得英语很难，就不学28岁，有个出国的机会就去不了。
加油 不要心浮气躁 不会东西慢慢来 要点迟钝力。 请尽快找到生活的秩序感，哪怕写不出来，也要去写。哪怕跳舞没有感觉，也要去跳。不喜欢英语单词，也要去背。 先做不喜欢的事，喜欢的事自然就来了。
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