吃的对错全写在脸上

【吃的对错全写在脸上】

人的脸是一面镜子，不仅能反映出我们的精神面貌，更能反映健康状况：

黑眼圈：吃得太素；

脸色苍白：果蔬吃太少；

脖子上有黑圈：甜食过量了；

皮肤潮红：咖啡因摄入过多；

痤疮不愈：吃太多乳制品和高蛋白饮食，

嘴角有皱、干裂：果蔬补充不足。

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鲜玉米中含有大量的维生素E。维生素E有促进细胞分裂淡化色印，延迟细胞变老，降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功能，能推迟人体老化，减轻动脉硬化和脑功能衰退的症状。玉米中同时含有许多维生素A，也可防治老年常见的干眼症、气管炎，以及缓解皮肤干燥，润滑毛囊壁改善痤疮哦~

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【祛痘美颜茶---百合桃花茶】

材料：桃花干3克，百合10克。

做法：将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。

功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶，对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮者均有良效。煮上半锅喝一下午，真是既暖身又美颜补水哦！

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【肌肤吸收力翻倍5个关键点】

1、千万不可忽视卸妆环节：无论是否化妆，护理前卸妆洁面都是必需的；

2、护肤最佳时间是沐浴后；

3、修护保湿是重点，绝对不能日夜混用：大多日霜中含防晒成分，不适合夜间使用；

4、晚霜不能代替眼霜：这样会给眼睛增加负担；

5、去角质磨砂颗粒并非越大越好。