前几天回家，看到我妈拿着保温杯泡枸杞茶，我忍不住调侃一句，「老妈子，又在养生啦(#^.^#)」

我妈没好气的说「你现在别笑，你看你老是作息不规律，老是乱吃东西，等你老了就知道养生的重要了[○･｀Д´･ ○]」

重点是，她后面又小声的自言自语「到时候我不在了，你都不知变成什么样ε=(´ο｀*)))」

果然无论什么时候子女在父母心里永远都是心头肉啊(꒦_꒦) 

我心里当时就有个想法，今天感恩节我要打脸我妈！看看谁不会养生！( •̀ ω •́ )✧

（其实就想让我妈少操点心(#^.^#)）

养生茶攻略，等着打脸我妈(文末附彩蛋)

01

很多人都吐槽父母的朋友圈各种【紧急通知】，还经常推送鸡汤文、健康小知识给我们，但有多少人注意到父母对这种新闻的敏感以及出于对你的担心。长期很有可能导致精神不好而且失眠头疼。这时就要教父母喝下面这款：

百合枣仁茶

百合枣仁茶

材料&做法：

除了百合跟枣仁，还有茯苓，莲子，酸枣仁，黄精，地黄，桂圆肉。自己做也可以，但是我们没有专门的制作机器，所以不能科学的粉碎，吸收可能不太好。所以为了省事，我建议买专门的百合枣仁茶包。

02

到了冬天，年轻人不注意容易患感冒，上了年纪的父母尤其是慢性病患者，更容易受到病毒感染，诱发慢性病发生。冬天就要增强体质，对抗严寒，快教父母喝下面这款：

枸杞红枣茶

枸杞红枣茶

材料：枸杞子15克，酸枣仁15克，百合10克，大枣5枚。

做法：酸枣仁纱布另包，与枸杞子、百合、大枣同煎煮，以百合软烂为度。每日1次，连用1个月。

03

中老年人肠胃功能正在逐步减弱，冬天更加容易消化不良、腹部胀气或是胃疼。教父母下气消食，喝下面这款：

萝卜茶

萝卜茶

材料：萝卜100克、茶叶5克，少许食盐（可选）

做法：将白萝卜洗净、切片、捣烂，加少许盐后，把沏了5分钟的茶水倒入萝卜汁内，混合后饮用，每天2次即可。加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。

04

下气消食还不行，还要开开心心的一家人过冬、过年吃团圆饭！快教父母梳理血管、暖胃养胃，喝下面这款：

玫瑰蜂蜜茶

玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜（根据个人喜好定量，不易过多）

做法：把玫瑰花、普洱茶沏泡10分钟后，加入蜂蜜饮用。

05

年纪慢慢增长，高血压患病几率越高，特别是高血压患者，更少不了操心！最后再推荐一款茶，有降低血压、预防出血的作用，对于高血压患者尤为有益。快教给你父母，让他们在冬季常饮！

菊槐糯米茶

菊槐糯米茶

材料：绿茶、菊花、槐花各3克，可加适量炒熟的糯米（可选）

做法：把绿茶、菊花、槐花与炒熟的糯米一同放进杯中，注入沸水冲泡。

结局

2018年11月22日    00：00

「妈，要不要我教你养生啊(#^.^#)」

「不用」

「最近变冷很多，感冒了就不好。你知道喝啥吗￣□￣｜｜」

「泡杯枸杞就好」

「你之前不是说晚上睡不好吗？(•́へ•́╬)」

「没事，我前天煲了百合枣仁汤喝了，睡得好了。我困啦，你没事早点睡，别老熬夜」

······

无语