“镜像知觉”是指如果你讨厌别人,那么TA一定不会喜欢你,这背后的自我证明。著名心理学家津巴多认为,误解将这个世界一分为二,即我们讨厌的人是坏人,我们喜欢的人是好人。可是要想别人怎么对你,就要怎样对待别人哦!此时,让我们冷静地看待一下最近跟我们发生冲突的人,尝试着跟TA发出一些友善的信号吧。那么今天你的任务就是,跟TA送上一个小零食/写一段友善的短话,然后跟我们分享一下你做完之后的感受。对方可能当天不会马上给你回应,不用担心,要对这个心理期待有点耐心哦。
仔细想了下,近期真的状态很好,没有和身边任何人发生过冲突。
但是今年年初正好有这样的事情发生,一位我一直很敬重的朋友莫名其妙误解我,微信也不回,电话也不接,我那个阶段真的很难受。但是当我求助我俩都认识的另外一位朋友聊了半天,给她讲了其中缘由,让她帮我分析下我是不是真的做的不妥当,没想到她非常理解我,也觉得我并没有什么要觉得难受的。然后我缓了半天,也觉得经过这么多尝试跟她解释,但是她就把自己封闭了。我能做的就是:非常友善的给她留言,写明了其中缘由。。。过了好长一段时间,她回复我:她生气的时候,再多解释也徒劳。。。啊!!!
于是,我就真的放下了,也觉得认清了一位朋友,剩下的只有感恩,希望她变得越来越好。这个心理期待等得有些长,不过现在也觉得完全不会影响我了。也真的让我觉得Grace大大说的很对, 朋友圈也需要断舍离,并不是你真心对待他人,他人也会同样对待你。真心换真心吧。。。得有自己的交友原则。这很很很重要!
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