今天终于把课程听了，然后写感受。光是从这件事，就可以看出目前我所在的价值层级。虽然说宝宝连续发生了一些意外的小事情，但我知道这些都是借口，拖延的借口，自己情绪管理不够的借口，精力管理也没有进行，身体需要加强锻炼。
想想自己11年到14年是怎么学习的？那是怎样的状态？
那时候自己的状态很好：积极主动，热情似火。
能量层级挺高。
认真跟着导师们学习，与同学们一起练习。
晚上做做冥想，找找那种感觉。
课程更加落地、实际、容易上手
这次《做自己的CEO》和以前的课不太一样了。课程顺序做了调整。这次的课程内容相比之前更能掌握住关键问题。（虽然对某些小点我还是不太懂，但那是因为我的基础不够扎实，对于一些基础概念模糊不清。）
大大在课上说的东西，很容易就让我找到了自己的问题，也提出了相应的解决办法，我只需要去做就好。能不能成长这问题已经被大大解决了，现在就是我愿意不愿意去做的问题了。
关于这点，我当下也在出现一种很难受的情绪，胃、小肠附近像有一阵冷空气在里面游走，这感觉好像是因为我不愿意，我抗拒做这件事而出现的。如果我顺从了这感受，那我就需要停下，停下就会好些。记得在上海的那两年很少会出现，我想可能有两个原因：1.环境好，同事们都非常积极主动，热情友爱；2.在上海，一直喝的热水。回家以后，自己又回到一个懒散的状态，对于生活不像在外那么在意细节。
需要好好调整自己的状态。让自己的目光放在目标上，而非当下自己的状态上，状态不好，调整就是了，努力去做，提升自己的价值层次！
为了提升价值，我要做的事：
- 每天抄写概念半小时，达到背的滚瓜烂熟才可以停止。
抄写内容
大大教的概念学习过程中我不懂的概念
- 每次课后至少在小组里组织一次讨论会。
为了增进大家互相了解为了让学习的内容更透彻的理解或者解决学习中遇到的问题为了跳离负价值状态
- 至少阅读三位同学的课后感想
除开小组成员的感想
写评论或读后感，自己看后觉得可以学习的地方以或可以改进的地方。
- 每天至少走6000步
请小组成员监督，每晚10点截图发朋友圈
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