与自己和解-二月第五周安宝周记（20th）

本周金句

医生对病人说：“这副眼镜我已经戴了十年了，很管用，现在送给你”。

                                                                                            ——《高效能人士的七个习惯》

暴暴感言：

这句话极其平淡朴实，但是给我非常强烈的震撼。拿自己的固有经验去指导别人，不就是一样的道理吗？

万事万物大道相同，术却各有不同。

切记，不要认为适用于自己的术，同样适用于别人。

杂感

知彼解己。

要求我们更多的从对方的角度看问题，不局限在自己的经验和旧有观念中。

看上去很容易，但真正执行起来其实很难。

人都会更多的把重点放在自己身上。能认真倾听已经不容易，倾听时又会很容易把对方的遭遇放到自己的认知框架里去评价。

一定要提醒自己在倾听时，放空自己的已有固见，感知对方所感，给对方以足够的尊重与认同。

工作

更严格要求自己

周一发生了一件事，让我觉得自己实在要更严格的要求自己。

我们6点下班时，领导们正在开会，Cherry(我的直接上司)开会期间在群内突然发了条信息，问我们是否有北京英语中考的评分标准的资料。

当时因为时间原因，很多伙伴或者已经下班，或者确实不知道，因而群内没有回应。

我又想帮助Cherry。但因为北京18年刚刚改革英语中考，我在之前搜资料时也没有查到过这方面的信息。此时可能内心已经有设限，认为官方并没有发中考评分标准出来。

不过我也上网搜了一下信息，可能是因为本身心理设限，也可能因为我下班心切，我没有搜到。于是我在群里@了她跟她讲，目前没有查到，能查到的一个只有分数分布没有评分标准。然后我就收拾东西下班了。

但没过两分钟，我们项目组的明雪就在群里发了一个评分标准的文档，是整合了她找到的所有的相关评分标准的信息，我细看了一下，整理得很细致，一些地方还有标注。如果我是Cherry，我一定会觉得很有帮助。

这样一前一后的明显对比，让我很羞愧。

从领导的角度，她想要的是结果，很明显明雪的解决方法是最有效的。这期间虽然我也在试图帮忙，但是并对于结果没有任何帮助，且这个帮忙并没有十分尽心尽力。

一定要提醒自己，任何时候，都要记得，不要得过且过。真诚的去做事，尽心的去争取好的结果。

做课问题前置：细心的重要性

最近做课的内容需要十分的细心，而我做课这半年来，自己目前的一个弱势就是粗线条。

各种做课思路整合都没问题，就是细小琐碎的边边角角容易不注意，比如标点的规范，空格，动画的顺序微调，字体中英文转换这些。真的是还需要再去锻炼。

之前做KB还不觉得特别严重，但刚好现在这个课简直是琐碎大爆发，今天改课改得我一个头有两个大。

边改边深刻检讨，以后必须要更细致，要对自己要求更严格，所有东西都要在事前有更好的规划和掌控，这样才能事半功倍！

明天再次梳理工作笔记，所有花过的精力，都让它们在总结之后有更高的价值！

生活

这周没有克制住自己情绪。因为想的而不可得（笑）。

上周二在一家网店买了一些衣服，结果快递揽件之后，直到今天一直没有动静。期间问过店家，但是都说联系了快递，快递网点在整顿，让等等。一直等到现在。今天我又联系他们的客服，生气的问他们为什么不作为。至少可以他们去投诉快递公司。结果客服那边也一直是一句话：我们在努力联系，尽快给您答复。

太心累了。因为他们家的衣服买完就售罄了，所以即使我退款也没法买到之前下单的衣服了。

很不喜欢因为一件事没完没了。尤其不喜欢在处理过程中自己有些烦躁的心情。所以今天晚上选择放弃了，申请退款以后就不再去想。

已经是沉没成本，不能再扰乱自己的心绪了。都是身外之物。

警醒，警醒。

摄影美食

终于吃到了怀念的味道--好想柳州螺蛳粉

十年前第一次吃到螺蛳粉的时候，就喜欢上了这个味道。

那时候螺蛳粉还不像现在知名度高，传媒大学旁边刚好开了一家小店，很多人都是头一次听说这个类别的粉。

我和赵翼自打喜欢上这个味道，馋了就会到那里酸爽一下，他最喜欢炸腐竹，我最喜欢酸笋，每次不敢吃太辣，还得特意跟老板提一句千万少放辣。吃完了一身味儿也不觉得毫不介意。

后来小店突然搬走了，我跟赵翼还很是惆怅了一阵。

其实在北京的小店很难有开几年都不换地方的。学校旁边的店都是一茬一茬的换。这么多年，我俩曾经喜欢的刀削面店，寿司店，米粉店，披萨店，过几年再去想尝尝熟悉的味道，就已经早不知道搬到哪里去了。

不过，也会有很多新的好味道的店涌现出来。就像三年前我意外的在单位附近发现了一家螺蛳粉小店，门店不起眼，但是那时已经开了有三年多。抱着试试看的猎奇心我们去吃了一次，第一口汤喝下去激动得我不知道该说什么好。

真的是第一次喝这么鲜的螺蛳粉汤头。在没发现这家店的时候，我俩其实试过很多北京的螺蛳粉店，但没有一家特别合胃口的。可没想到，竟让我们在家附近碰到了这家螺蛳粉。

汤头是拿螺蛳，猪骨，鸡骨熬出来，又意外的清亮。粉软度适中，炸腐竹酥香，酸笋酸辣合口。样样都是我最喜欢的。

老板是前国家乒乓球运动员，店墙上都是他去各个国家时的留影。因为老板是柳州人，并不差钱，也不指望这家店给自己挣多大的利润。但在外想念家乡的味道，于是干脆自己开了一家。全部的配比调味是按照他喜欢的味道去要求的，因而有正宗的口味。

自打发现了这家店，它也成了我上班时的编外小食堂。曾经的工作很拼命，常常十点多下班，心情也忽好忽坏。很累又没胃口的时候，自己就下班走去小店，来碗螺蛳粉，喝又酸又鲜的汤，再嗦完一碗粉，日子好像过得也没那么难了。

以为它能陪伴我很久，毕竟它已经在西直门那片儿算是老店了。不过它却刚好赶上海淀那阵做街道美化，房屋拆迁。最终它也淹没于北京的日新月异，消失无踪。再后来，我也换了工作。

北京这个地方，其实很难念旧。

这周回北京，很难得的在西站下的车。自己竟然又稀奇的晕动车了。

正难受的时候，老公跟我说，你想吃螺蛳粉吗？曾经西直门那家店，就在这附近哦~

真的特别激动！精神头顿时来了，跟老公扫了摩拜就一路骑过去了！

店面比以前小了很多，更确切的说，只是商场里的一个档口了。但是味道并没有变！而且依旧被很多人喜欢，各种外卖小哥络绎不绝过来接单。

我很开心它还在，跟老公两个人干干净净嗦了两碗粉。心满意足的回家了。

即使你不在那里了，但依旧知道你很好的存在于世界上的一个角落，就足以让我无比幸福了。

只要有心，还是能留下来的。不论是人，还是物，还是地。

与自己和解-二月第五周安宝周记（20th） 与自己和解-二月第五周安宝周记（20th）

日常小确幸

给老公买的手机到了~

把山西爸爸做的腊肠分享给同事们吃，他们特别喜欢

在小木虫上查到了新的欧洲的有用信息～

跟Sunny关于友谊的方面聊得很投契。

一班一组召开了第一次小组效能会

心怀感恩

感恩老公在我状态不好时的包容

感恩Shirley借给我环保袋让我方便拎着回家

感恩老公跟我一起准备晚餐

感恩少年与梦推荐《巴菲特致股东的信》《穷查理宝典》

感恩QQ耐心帮我分析身体情况，制定减脂方案。

感恩Cherry推荐《念楼学短》

感恩老公跟我一起吃晚餐，陪我散步，聊天～

本周复盘下周计划

附录：

减脂方案整理＋下周计划菜单＋本周每日推荐五则：健康两则，应用类三则，

减脂方案整理＋下周菜单

与自己和解-二月第五周安宝周记（20th）

每日推荐之健康两则：鹅卵石指压板，健康零食墨西哥少女玉米片

应用类三则：扫描全能王， 豆瓣电影top 250，书法字库