腰围是少女和大妈的分水岭··潇洒姐和张萌萌姐加速对我的冲击

张子京

2018-09-26 14:46:36

1.读书摘要

      人与人之间的差距到底在哪里？除了可见性的对饮食的控制，更大的是思想上的自我约束。自觉自律，健康饮食，慎独，不断学习，牛人每天都在进行的例行惯事，对于我们而言就是需要加速追赶的目标。

      加速的意义在于，让目标更有画面感，时刻知道自己的使命，让每一口饭都是为了目标实现。

2.金句/语录

1.我们，不能光为“现在人”而活，还要为“未来人”而活。

2.我是谁？我在哪儿，我该干什么？我现在拥有什么？

3.再大的烙饼也大不过烙它的锅。

4.格局，其实也就是我们的认知层次。当我们说一个人的格局很大时，就是夸他，能看到别人不能看到的东西。

5.保持升级的心态与卓越者同行，敢于让沉没成本沉没。

6.未经思考的人生不值得过。

7.凡事不抱怨，只解决问题。

8.如果说情商是与他人相处的能力，逆商就是和自己相处的能力。

9.开始做一件事，比做好它更重要。

10.一个人赚的钱12.5%来自知识87.5%来自关系。

打击懒惰的自己，用汗水浇灌好身材

三、思考题

Q1.读了《加速》，你认为什么样的努力，才是正确的努力？请举例说明。

  我认为如果现实是X轴，理想是Y轴，把理想和现实相结合的最好的角度是45度角，不要过于理想，无法认清自己，也不能过于低估自己。时刻想着自己的目标，在目标的指引下结合自己的实际情况的努力才是最正确的努力。

  举个栗子，萌姐的1000天小树林计划，每次提到学英语都可以拿出来溜溜，是因为萌姐的这个努力太深入人心了，也是因为她的努力不是凭空和漫无目的的。萌姐的努力一直都是为了自己的梦想在努力，为了成为一名外交官，英语扎实无懈可击是她的第一步努力。通过第一次入学考试，发觉自己的实力和梦想的差距。

    “因为见过世界的广阔，你就会知道自己的渺小”。作家毕淑敏如是说，萌姐内心的蓝图可能在慢慢展开。所以一个清晰的学习计划的开展和实施，以及时间的合理分配在助她实现梦想的路上起到了不可磨灭的作用。

  再举个栗子。黄磊的女儿12岁，但话剧的舞台梦很小就种在了她的心中。从两岁开始，黄磊孙俪夫妇带着女儿参加话剧，十年来至今已经演出近500场。这些努力都是在梦想为坐标的方向上不变的，努力不能没有方向，也不可没有积累。

  Q2.你理解自己的情绪？你能把控好自己的情绪与理性的关系？

      我理解自己的情绪，在我失落，难过，郁闷的时候，我内心会有一个清晰的声音告诉我，我现在正在体验着这种难过不适。但是，以前的我是个非常容易说话语出伤人的姑娘，好朋友，好闺蜜接受我写的最多的可能是道歉信。我往往图一时最快，自己心理舒服，结果好几次差点失去对我最好，最关心我的人。

    感知情绪并控制情绪是一种能力，需要不断修炼。在我焦虑或是难过时，以前的方法是找个本子和笔，把自己的不开心写下来，倾诉出来，再次看一遍觉得这个事件确实发生在我身上，但写下来之后，我已经剥离了原来的那个自我。学会好好的照顾自己的内心。

  坏心情的情绪让我们办事效率低下没有方向感，忘记自己最初的目标。

  最近两个月的我是在不断地看《魔力》这本书，主要就是讲的是感恩练习对我们生命的重要意义。通过感恩练习，我慢慢变得知道和父母沟通感情，和亲戚也有共同语言。中秋回家和大姨姨夫真情表达感谢后，才知道生在一个重男轻女的家庭中，大雪纷飞的出生夜里不让回爷爷家，是姨夫的仗义没让我和妈妈在外面流落。这些事情假如我不练习感恩的话我可能永远也不知道妈妈和大姨姨夫为我的出生付出了多少。

    在每天睡前紧握感恩石的细数今日发生最幸福的事和醒来就看今天的感恩练习，这样一个良性循环，让我们的关注点和焦点都在自己最想完成和最渴求的梦想上面。

  关于情绪的把控，我觉得感恩心态的习得是非常重要的。这本书推荐给觉得时常不开心的你。

Q3.请你给作者写个简历

萌姐大事年表

Q4.请你用一句话点评《加速》一书，最好是突出特点，准确概括

    当你觉得自己有拖延症，对工作，学习，情绪，健康失去掌控感时 ，那么拿起《加速》，阅读牛人的高速秘诀，解除自己每一步的困惑。

成功的花, 人们只惊羡她现时的明艳! 然而当初她的芽儿, 浸透了奋斗的泪泉, 洒遍了牺牲的血雨

Q5.书中，你最喜欢哪一句话，为什么？

    只有把自己活成一束光，别人才愿意向你靠近，愿意跟你在一起。你才能用你的光和热，点亮更多人。

      因为我的职业选择初衷就是帮助更多的人，

  而古语才不近仙者不可为医，德不近佛者不可为医。面对病人的信任和希望的眼神，我们没有什么理由不好好努力提高自己的专业水平。不用自己学到的知识帮助更多的人了解自己的身体。只有自己成为能量更大的。光束 才能让更多的人因你而受益。

做一个给人希望的温暖的人

Q6.我曾经读过的书中，对你的影响最大的是哪一本书？将这本书对你的影响和《加速》对你的影响做比较，请描述比较结果。

    《和潇洒姐塑身的100天》，这本书是我经常翻看的。是关于减肥塑身的。作者王潇潇洒姐作为一位励志姐和女性创业者同样引领者我成长，这本书是一本陪伴者 ，在它的帮助下我自己努力执行时曾3个月减肥10斤。

    书中里面的对自己身材的掌控就是对自己人生的掌控的观念时刻影响着我 。健康好身材是每个人都追求的一点。

      而《加速》的影响对我更大。因为这本书不仅是萌姐将自身做到的点滴经验智慧的结合，更为我们学习如何读书创造了社群。而社群的环境力量是不可小觑的。而且当萌姐与我们差距太大时，我们有身边人通过践行萌姐理论就能出色掌控自己人生路，实现财富增加，圈子迭代，和梦想实现的例子 给我们以各种鼓励。萌姐是一把星星之火 在全国各地展开自我管理学习的燎原之势。这样优秀的人才教育是中国的骄傲 ，也是我们青年的使命。

7.作者为何要写《加速》?为何她能写出《加速》？请将作者和自己比较，列出自己要努力解决的问题，三个以上

        作者写加速的原因是她通过自身各方面的实践，通过自己学习的课程和创业的经历 总结自己的高速迭代的成功经验和可以学习的原理以及方法论。她希望自身的经验可以帮助到更多的人更快更好地成长。帮助他们利用手中最大的资产--时间和头脑，构建资源和平台 让更多的上进求知的人享受互联网的红利一起加入异类的学习大军来。

我目前要解决的问题是

1.目标太多，不能专注于对自己来说最重要的目标。

2.不能早睡，时间管理能力欠佳。虽然间断能够打鸡血一样5点钟起床，但由于无法完成当日的任务无法早睡

常常造成。

3.人脉管理能力欠佳。作者的人脉管理能力超级强大。

我想拥抱未来的那个更优秀的自己

四、启发与收获

腰围是少女和大妈的分水岭··潇洒姐和张萌萌姐加速对我的冲击

    文如其人，萌姐有这么多经历而且真实这么做了，才有了她现在的得到的一切，我们小组的漩姐第二周获得了《加速》书评的第一名，与她的经历和努力弥补可分，而偷懒，惰性谁都会有。萌姐在书中的一字一句都是在告诉我们加入我们战胜了最原始的本我，可以目之所及的未来的强大的自己。

    所以，不用为过去的时间遗憾，从现在的每一分每一秒，每一顿饭，做好，从管理自己的身材入手，潇洒姐说“腰围是区分少女和大妈的分水岭。”而萌姐告诉我们，我们必须不停的奔跑才能留在原地。

五、学以致用/改

放纵的皮囊千篇一律，自律的灵魂万里挑一。如果你打算想萌姐学习，那就先管住自己、保持健康。

    管住自己就是尽量做到早睡。就是吃到不饿就停，就是每一天活到淋漓，随时可以死去。

 

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