《我和我的祖国》第七个故事《护航》，讲的是“坚守”。《护航》故事以纪念抗战胜利70周年阅兵式为背景，细腻展现中国空军女飞行员的飒爽英姿和她们肩负重任背后的默默坚守与无悔付出。宋佳饰演的吕潇然是一名中国空军女飞行员。当飞行员是她从小的梦想，长大后也如愿成长为一名优秀的飞行员。" 技术全面、发挥稳定 "是她的特点，但是在这么光荣的一次飞行任务上，上级给她的任务却是备飞。什么是备飞，说白了就是替补的意思，基本上就无缘从天安门前飞过了。但是军令如山，她还是含泪接受了组织的安排。
在接受命令以后的训练日子里，我们没有看到吕潇然的消极怠工，相反我们看到是一名真正合格的女飞行员，在一如既往的参加各种训练。在她心里，她清楚的知道，正是她的技术和水平可以胜队里的任何位置，并且可以应对任何突发状况，领导才放心将这一艰巨的任务交给她。在之后训练里我们也看到了她的表现，甚至不输于任何一位男飞行员。在一次眩晕训练时，她甚至挑战了高难度，连男飞行员都佩服得五体投地。这就是坚守的第一次意义。
到了阅兵式当天，执行任务的重要时刻来了。一个突发事件再次考验着吕潇然，一架执行飞行任务的主机在离任务地点不远的上空突然发生故障，时间紧张，请求备飞的吕潇然顶替。本来这是一次难得的机会，但是刚直的吕潇然毅然提出给她几分钟时间帮助主机处理故障，在得到上级批准，并申明只给她5分钟，否则立即执行顶替任务后，吕潇然沉着冷静，用她过硬的技术，帮助战友顺利消除故障，重返飞行梯队。最终主机成功归队，吕潇然也出色的完成了自己的备飞任务，调头返航。返航的那一刻，她的嘴角是满载微笑的。这也再一次体现了坚守的另一层重要意义。
“坚守”是一个被我们经常挂在嘴边的词，但我们很少理解他真正的含义。但是就是有这样一群人在默默得奉献着自己的青春，不求任何回报，只为祖国的安定和繁荣。女飞行员只是他们中一小部分，还有很多各行各业的普通大众，为这些真正做到坚守的人点赞！
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