1.早起
这段时间虽然能定时醒来，但是赖床的次数比较多。
从客观情况来看，赖床主要是因为晚睡，这段时间我睡觉的时间比较晚。本来定好的睡觉时间是晚上11点，但是我很少11点能够去睡觉。尤其是几个晚上，硬是挨到了凌晨一点。
再就是早起没有合理的规划。能叫醒你的除了梦想，其实还有是计划，说白了，也就是有事情可做。但是早上的时间我安排的事情似乎是可做可不做的事情，这也为赖床奠定了心理和物质基础。
早上6:00起床，7:50离开家门，其中有110分钟的时间。这些时间如果能合理安排和充分利用，肯定是可以做很多事情的。
2.定量和定性
定量比较准确，定性则比较模糊。一旦时间比较模糊，那就基本丧失了可操作性。我们的大脑似乎有惰性，它们对模糊的东西几乎是视而不见的。
举个例子，比如说我要去跑步和我要去体育场跑一千米。肯定是第二种说法，更具有操作性，第一种说话可能说过了就说过了。
当需要执行某件事的时候，最好用准确的语言。尽量不要用定性的模糊的语言来表述，否则我们很难去开始。
3.不抱怨的世界
随着疫情政策的放开，单位出了很多事情，近段时间我似乎有了抱怨的情绪。
今天我突然发现在考虑问题的时候，我总是把客观原因放在了首位，把抱怨当作了工作常态。
很明显，这样的状态是不对的。目前的情况是宏观形势所致，大势是不可违的，而且也不是我能左右的。
当某些事情是我不能左右时，最好把这些当作事情发展的背景。在客观背景下如何发展，这才是需要我来考虑的问题。
无论是抱怨还是不抱怨，大势是不可逆的。仔细想想，其实我更多的是把大势当作了挡箭牌，当作了借口。
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