第八期绿水写作疗愈群D12
1,今天的作业:
️问问自己,我未来的能力会比今天更强吗?
那是一定的。
盘点一下自己的信用
芝麻信用分数很高,作为朋友的信用也还可以吧。曾经借过别人钱,也曾经借给别人钱。也有很多朋友主动伸手援助我,非常感恩。一直铭记在心。
2、情绪日记
情绪:
事件:
情绪背后未被满足的需要:
对方的需要:
下次我可以怎么做,避免死循环:
3、幸福清单
4、成就清单
5、其他学习和践行感悟
本群格言:
不做专家做用家!
错了没关系,再来一次!
断了没关系,再来一次!
完成胜过完美!
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