内向的人对社交不太积极，可能还会回避社交，但每个人都需要与别人打交道，回避不了。
内向的人怕社交是怕无话可说，怕别人对自己没好感，怕沉默的尴尬，也怕一言不合的争吵，这才宁愿自己一个人呆着，对社交总感到心累，是无法忍受的负担。
无话可说和沉默有什么可怕的？内向的人摸不清对方的想法就会不安，又不敢去问，就只有独自猜测，当然怎么猜，都是从自己的角度去想，认定对方和自己过不去，在这种思维模式下，猜测的结果当然不会令人高兴，若再暗藏一肚子气，发泄给不知情的方法，就更会造成冲突。
为什么不去好好地沟通，却要胡思乱想?因为他们不自信，自我评价很低，往往把这种极低的自我评价投射到别人身上，以为别人一定也对自己没有什么好感，于是处处疑神疑鬼，别人有时不搭理他们，他们就会担心自己说错话，做错事，得罪人，心情非常沮丧，更不想和别人接触，社交恐惧症就是这么来的。
因此内向的人要增加自信，克制住负面脑洞，在社交中注重真实，而不是一切只相信自己主观判断的事。
图文来自简书APP
网友评论