每天学习一点点，日积月累，就会成就一个不一样的自己。
唤醒一个人的不是闹钟，而是使命。
很庆幸今天上午和一个朋友邀约网上聊天，原本20分钟的聊天设置，我们俩聊了50分钟。这个经历使我印证了一句话:从他人的生命故事中，间接的经历了一段不一样的人生。
还收获了一种强烈的感受，和一个有道德，有修养，有内涵的人交流，他的榜样引领作用，对你来说就是一种学习和教育，他的气度和宽广的心胸对你会产生耳濡目染的影响。
如何面对被别人的误解？如果你心中一片澄明，那么外面的世界就是月朗风清。当你坚信所有人的存在。都是因为爱，那么最终你就会收获爱。
爱与恐惧是不会同时并存的。所以当一个人恐惧的时候，他的爱就躲藏了起来，一个心怀恐惧的人，会被很多种丑陋的情形绑架，迷惑了你的双眼，欺骗着你的感受。请坚信，他只是被恐惧限制啦！恐惧的背后依然有爱。
忧虑是健康的大敌，每年死于自杀的人比死于疾病的人还要多。
当你心怀忧虑的时候，问问自己，你热爱生活吗？你想健康长寿吗？
一个讨好的人，总是会吸引别人的欺负。
一个人诉说了很长时间自己的困难痛苦，悲伤，你要去为他解决这些问题吗？不，不需要。
可以问他:说了这些之后，心里有什么感受？
如果你放下抗拒面对他，他会有什么变化吗？
说一说你是怎么样穿越那些艰难的时光，走到现在的吗？
觉察一下我们的语言表达，当你说过往发生的事情，真是一个奇迹。说完后什么感受？心和身体有什么感觉吗？
当你说好奇怪呀！怎么会发生这样的事情，你的身体和内心是什么样的感受呢？
语言来自我们的思想，思想来自于认知。
有力量的发问是这样的:过往，你通过什么样的方式支持到自己的呢？
每述说一次，内心是更冲突了，还是更轻松的呢？当你不够信任对方的时候，不建议去倾诉。
允许自己以自己的节奏走在自我成长的路上。人生没有白走的路，每一步都算数。无论我做了什么，都是当下最好的选择。
今天值得骄傲的一件事是，在网上做了一套测试题，竟然得了99分，太出乎我的意料了，原本以为记忆力早就不行了，今天让我重新找到了一些自信。
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