在院子里，边活动，边说动作要领，一圈下来，有点累，难度其实非常大。
说到标准上，要是每个动作，真按照标准的要求来一遍，相当难达到。
估摸着，还没几下，就要放弃了。
身体一下活动不开，柔韧度达不到，做不到。
哪怕是一个看着普通的动作，都需要很长时间反反复复的练习，才可以做到。
看小伙伴做动作，我也做，就想一个问题，看她像看刚开始的我。
一样的，都有点儿不熟悉。
只是随着时间的推移，慢慢的都变化了，进步也大了。
有些事情，当时可能觉得有点儿难度，不过放长远一些看，拉长计划来做，会使难度均摊下来，也就没有那么发怵了。
长远的计划，微量的开始，我这么安慰自己，每次遇到了难点儿的事情，就这样鼓励自己。
好处是，能开始，而且降低了所有的难度，最好顺手就能完成。
容易持续，反正每天也就一点点儿，容易做到，容易持续。
而且持续的进步，会使积量逐步增加。
到达质变点，就会飞速进步。
开始，总是最要紧的第一步，接着每天去做上一点点，顺其自然的就是结果。
每一天都很清晰，也非常简单。
容易静下来，慢慢体验出每一处微妙的变化和进步。
这种方法测试下来，竟然是最容易做到的最快速的方法。
可以慢，不要停。
微量的开始，持续的进步，超额完成。
每天，每个事，都可以这样开始，持续做好那么几个要紧的事，仅此而已。
要说有多大难度，难度最大的就是还没想明白，理不清楚，容易稀里糊涂的过。
想清楚，理明白，非常具体，就像可以看见，内心相信，就能生出一种力量，预见的未来。
非常明确，内心笃定，那份坚持和毅力，悠然而生，日日如此，都可以做到。
每个一天都完成当天的标准，按照年来，那变化非常惊人，结果也特别可观。
恰好，这些道理，非常常见，而做到，少。
那个得到结果的，也便少。
所以，把操作模式调整一遍，少说，多做，而且是从简单的开始做起。
现在时常打趣自己，差不多就可以，主要是为了降低心理难度，避免抵触心理，产生惰性。
看到小伙伴留言，我问，你还好吧，说还好，有个一年多不见，都有很大变化。
他是一个毅力非常的人，做事有结果，深入一线，基础扎实，一步一步走上来的人，每次看到，都会发自内心祝福，事业有成。
见证过，也欣赏，由衷的赞美。
他说我是他的标杆，我说其实你也是我的榜样。
生活里，我们需要跟优秀的人做朋友，他们身上的品质，会相当震撼，说到一个事，能够担负得起责任，会让人十分信赖。
相约一起成长，彼此继续鼓励。
叫我姐姐，一不小心，成了那么多人的姐姐，是年长了，又或者是一种对我的激励，把一种自强不息的精神传承下去。
过去走过的岁月里，也确实因为彼此身上可能有这种东西，不畏惧挑战，接受了一轮又一轮，磨练出来的，就形成了相互的鼓舞。
说到，我们都得好好提升，将来还有机会见面，彼此成为强大的朋友，也都不能掉队，这样的我们才配得上一路披荆斩棘过来，历经风雨，我们都要好，也要好好爱我们的身边人，往后人生，会比现在还精彩。
美丽可爱的一天。
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