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《用事实说话》阅读笔记 - 如何聚焦事实?(二)

《用事实说话》阅读笔记 - 如何聚焦事实?(二)

作者: 张婉玉_御姐 | 来源:发表于2019-03-07 23:40 被阅读0次
    掌握发现和聚焦事实的技巧—FIRE模型
    《用事实说话》阅读笔记 - 如何聚焦事实?(二)

    进行真相谈话时,只有聚焦事实才能更顺利。那怎样才能聚焦事实呢?

    FIRE模型:事实~解读~反应~结果


    事实:确实发生和存在的事,具体、客观、公正、不带感情色彩和及时。  及时就是指在谈话中,不要翻旧账,只涉及此时此地。

    事实是真相谈话的基础,使双方保持冷静,不带负面情绪。

    解读:事件发生时,我们会对事实进行解读,从而得出这一事实的目的或意义。这种解读会随着个人的经验和认知出现差异,这种差异大脑是很难察觉

    反应:根据解读的结果,人们会产生相应的情绪反应,过激的反应不是事实造成的,而是对事实错误的解读造成的。

    结果:经过情绪反应后,我们期望得到某种结果。

    俗话说:当局者迷,旁观者清。当你无法聚焦事实的时候可以用自我抽离的方式。让自己成为谈话中的观察者,跳出当时的氛围,脱离情绪和过分解读。

    《用事实说话》阅读笔记 - 如何聚焦事实?(二)
    如何做到换位思考?

    哲学家乔治·赫伯特·米德说,换位思考是站在他人的角度考虑问题。它不是情绪上的,而是一种情感共鸣的认知活动和理解他人感受的心理活动。

    通过分析回避真相的原因,从而探究对方的视角

    首先,确认谈话对象回避真相是因为无知自信、感知差异、心理抵触,还是利益抵触。明确障碍之后,我们就更了解对方的视角。这时,我们能重新整理信息,调整谈话内容,让对方乐于接受真相。

    此外,换位思考要注意两个问题。一是需要把真相伙伴看成有独特个性的人,并叫出他的名字。这能促进换位思考。二是换位思考不包括原谅不好的行为。它是一种方法,旨在让你理解对方的想法,以便更好地达成沟通目的。

    在真相谈话中,换位思考是关键的一个步骤。它主要有三个好处。

    一是能使对方敞开心扉。二是能获得对方的信任,使谈话富有成效。三是从对方的视角观察事物,可提高谈话质量。

    《用事实说话》阅读笔记 - 如何聚焦事实?(二)

    未完待续……

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