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恐慌性失眠

恐慌性失眠

作者: 我家的希希哈哈 | 来源:发表于2020-03-08 02:33 被阅读0次

     

    或许是年龄增长的原因,近年常常会失眠。这种失眠发生在入睡后一会就突然惊醒,第一反应是一种担心,害怕已关机的手机会有不好的消息,拿起来打开手机浏览一遍,便无了睡意。边开始用各种办法让自己入睡,如若当天饮食了咖啡,心理上会更加恐慌,辗转无数次,直至耗光体力、脑力.....

      我知道,这个恐慌来自于几年前的十几通未接来电,而那个睡梦中的我正做着难以呼吸的噩梦,醒来后,现实更加可怕....

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