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2018-11-5晨间日记

2018-11-5晨间日记

作者: 班瑞 | 来源:发表于2018-11-05 21:07 被阅读3次

    今天是什么日子

    起床:6点50(知道今天公司不生产,只有二线人员在坚持,就一定不会举行早会。所以今天从起床到出门都是慢悠悠的……不过值得一提的是,今天到公司了以后,见到领导,整个人就垮了下来……也不知道为什么,就是那一会儿心里特别复杂难受。)

    就寝:22点30(昨天晚上没有进行学习,值得总结和检讨。除了懒,还是懒……另外昨天把晨间日记也安排在了晚上,结果可想而知,时间不够,精力有限便成了说服我自己,理所当然的理由!)

    天气:降雨低温(早知道今天要降温,可没想到居然还会下雨……更不可思议的是,早上起床时,因为晚上盖的还是夏天的空调被,结果一醒来就发现膝关节部位,正隐隐作痛……虽然这是老毛病了,很像类风湿性关节炎的症状,但我一直没有放在心上,只在平时尤其晚上的时候,会特别注意保护腿部。所以我一感觉到膝关节的不舒服,立刻穿上了秋裤……这要搁在以往我宁愿冻着,也不会轻易添加衣服的,往往都是等到实在扛不住了,再添加衣服的。那时候,我一贯宣称‘适当的寒冷和饥饿,是能帮助人保持清醒和冷静的’……然而也许是我真的‘老’了吧……今年居然这么主动的添加衣服,爱惜自己了!)

    心情:沉重而复杂(前面我说过,早起时我的心情还是没有异样的。可到了公司之后,见到同事和领导,得知了今天的工作安排以后,那会儿的心境和情绪,就开始变化了。先是情绪低落,接着干脆消极对抗,以很不理性的叛逆心理来看待当前的处境……到后来,我甚至连自己都觉得今天早上举动太过任性妄为了。因为,在后来我恢复冷静,理性的分析之前的自己后,才陡然明白今天早上的低落、脸色、沉默对抗和叛逆心理,都是很不理性的,也是很不成熟的,我只是像个孩子一样,对着周围人,毫不顾忌的宣泄着内心世界的不快!这样做,既过于自我,又太自私了……)

    纪念日:今天是重启晨间日记的第七天!

    任务清单

    昨日完成的任务,最重要的三件事:

    1、晨间日记——每次休息,真正属于我的时间,就会少的可怜。

    晨间日记任务是在晚上追赶上的,阅读和学习,则是不得不中断了。

    回想起昨天,一天下来,既没有休息,也没有专心致志的学习和阅读,更没把时间精力投入到对能力提升有帮助的行动中去……

    庸碌繁忙的一切,看起来都是毫无意义的!

    2、逛早市——以前上学的时候,还是蛮喜欢逛夜市的,约起几个朋友,到学校附近,走走逛逛,心情真是好极了。

    后来毕了业,心境发生了很大的转变。很少会闲逛了……而现在更是如此,平时连门都不肯出,宁肯宅在家里。

    而早上上班,更是不到最后一刻,怎么也不可肯出门的。

    所以,昨天我醒来以后,突然冒出了到菜市场上逛逛的想法。恰好,妈妈也不约而同的提出同样的建议——既然是周末,你去市场买点新鲜的河鲜吧!

    于是我就兴致盎然的出发了……因为是周末,虽然我是七点到的,可市场里的人却不多。或许是来的早,又或许大部分顾客早都来过,而我属于那最后的一批顾客吧!

    然后就是挑选、对比、砍价……我想起以前别人教我的生活技巧,结果我也就是想了想,走到一家店里,说出自己需要的东西后,就等着店家称重、报价,也没有去问问别家,砍砍价、挑一挑,就是看着店家熟练麻利的装袋……

    付完钱,我继续在市场里先找别的……

    整个过程,虽然很简单,却非常惬意轻松,让我有种体会生活,发现生活乐趣的感觉!

    3、阅读——《狡猾的情感:为何愤怒、嫉妒、偏见让我们的决策更理性》,作者: 【以】埃亚尔·温特

    这本书我印象最深刻的就是序言中,作者提到的理性概念,三个层次的定义公式,让人对理性有了更加全面立体的认识。

    至于正文部分,现在已经读到第四章,概念了解得不少,可真正理解,能够在实际中实践运用的,却是很少,也很困难!

    还是需要精读的!

    目标是——在生活中运用掌握!

    改进:

    1、行动力——立刻行动!

    “人生最大的敌人就是自己!”

    这句话启示着我,将目光转向自己,想尽一切办法的反思。

    今天还在朋友圈里,看到一位故友说过的话:“我不愿意做的事情,谁也强迫不了;可一旦是我自己想去做的,一定会在不违法的前提下,不择手段的去做到!”

    其实一直以来,我并不认同这样的说辞,或许是道德感使然,让我无法认同这样无底线的决绝!可反观我自己,也许我也正是缺少这份笃定和无底线的,要不然我也不会这么烦恼!

    而总结我一直以来的烦恼根源,始终围绕着我自己而产生的。

    ‘人生的目标?自己的定位?未来……’

    每每有人问起,我肯定不能脱口而出,总要想上许久,甚至连自己也不知道具体的答案!

    所以说,我的行动力缺失,不仅仅是在双手,还有很大一部分是在大脑,我从始至终都没有认真思考过这些问题!

    也就是这样,我在每天提醒自己——立刻行动!

    也是对我自己内心和大脑的深刻警醒。

    未来……明天,我必须时刻谨记这个警醒,立刻行动起来!

    2、时间规划管理

    这又是解决起来很困难的问题。

    当然我说困难,大部分原因还是来自我身上。

    毕竟任何出现的问题,都应该首先从自己身上查找,先解决掉自己身上存在的难点!

    所以提起时间,我总能最先想到另一个问题——执行力。

    前面第一个改进,就是我的执行力问题。

    现在我明白了一点,那就是再完美的计划,再美好的梦想,都是需要最后用行动去落实的。

    至于在过程中,遇到的困难,也都是用行动去解决的。

    因此,时间的问题,归根结底的话,应该还是在执行力的提升上!

    习惯养成:

    1、晨间日记习惯

    2、碎片时间阅读习惯

    3、晚间学习

    周目标·完成进度

    1、周目标

    A、上周目标:是恢复十月二十日前的目标任务。

    而在上周日结束前,已经完成恢复的目标任务有:晨间日记、学习、阅读

    未完成的目标任务:每日写作练习、读书笔记和灵感素材搜集整理笔记

    B、本周目标:继续完成上周未完成恢复的目标任务!

    即:每天在完成晨间日记、课程学习、阅读这三项目标任务的基础上,恢复读书笔记和灵感素材搜集整理笔记、每天进行的写作练习。

    切记,本周务必完成所有目标任务!

    2、目标规划:

    A、根据近两天的了解,2019年统计师资格考试,有的培训机构正在招生。

    首先这就说明,2019年上半年应该会有一场考试;其次这也是最近的一次考试;最后,我要考虑的是,要不要再尝试一次!

    这是第一个目标的规划,近期就要搜集信息,了解2019年上半年考试的准确时间点,规划学习时间安排。以十月份考试的经验看,其实还是很有可行性的。另外,本身我在十月考试之前,学习的重心是在统计法律法规知识上,那么如果决定报考2019年考试的话,我具备一定的基础知识,学习方法和复习方法也都有了一定的经验积累。

    因此,如果报考的话,乐观的说:我可以趁热打铁,巩固学过的知识,完善统计学相关的专业知识。

    是否选择,在近期做好信息搜集后,做好充分准备!

    B、2019年一定要继续选择一个新的考证目标!

    目前就可以多方面了解,搜集信息了。最主要的还是结合我自身情况,逐步朝着含金量较高的资格证书努力!

    加油!

    学习·信息·阅读

    1、学习——昨天晚上继续学习简书:更‘无用’的写作课

    只是昨晚的表现不佳,坚持的时间很短,学习的也不是很扎实,这里要自我批评了!

    2、阅读————《狡猾的情感:为何愤怒、嫉妒、偏见让我们的决策更理性》,作者: 【以】埃亚尔·温特

    昨天的阅读表现和学习表现,相差无几,同样都坚持的不好。

    最近开始读这本书,从序言部分开始到现在的第四章,书中的内容,不能说难懂,还算通俗浅显。可即便这样,我还是感到似懂非懂的。

    这样的情况下,更不要奢谈实践运用了。

    因此,正如前面所说的,这本书的的确确需要认真仔细的精读一番,方能有所收获!

    那么,接下来就是要继续加油、努力了!

    3、信息——灵感、素材

    最近灵感素材搜集的意识,似乎正在减弱。

    每天只有感触特别深刻的时候,才会意识到要把这种感触记录下来,或者有时候也会习惯拖延一下,最后也就不了了之了。

    一直不能形成良好的习惯,而我也始终感到,自己总是在放松自己,思维也没有处在最佳状态之上。

    这是需要尽快提升改善的重点问题。

    健康·饮食·锻炼

    1、健康——随着今天天气转冷,气温骤降,也就意味着冬季很快就会到来。

    在去年的冬天,我第一次感到煎熬,身上也开始感到前所未有的寒冷,至于身体素质和健康问题,在去年冬天,虽不至于很严重,可也是小毛病一大堆……

    因此,今年的冬天,我需要格外注意自身保护。

    同时还有要密切注意的人,那就是——皮皮和宝妈。

    今年皮皮已经两岁,不能大意;而宝妈,最近的身体也是令人担忧,无论是情绪、精神,还是身体,都在受到病痛的折磨……

    就是因为这样,我更要坚强,不能倒下,务求健康!

    2、饮食——最近食欲下降,原因还是和情绪有关。没办法,目前的事,让我异常焦心。

    3、锻炼——依旧没有锻炼习惯。此处亦不再赘述详情和缘故。

    人际·家人·朋友

    真可谓是——清官难断家务事。

    我又能怎样……每日尚且苦笑不已,暗自神伤,在这里又该如何诉说?

    工作·思考

    工作要加强了,最近变懒了许多。

    惰性使然。

    必须要行动起来,有问题想办法解决!

    最美好的三件事

    1.阅读

    2.陪伴

    3.晨间日记

    思考·创意·未来

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