打卡第87天
保持心理年轻
心理年轻，人就不会老，如果心里觉得自己老了，你就会真的老了。无数证据表明，精神和肉体是强烈互相作用的，肉体上发生的变化，几乎都原始于精神因素。人脑对身体的物理和化学变化所起的作用，已被越来越多的医学家证明。精神和身体各系统的活动是联动的，如果你认为自己已经衰老了，身体对这个精神信号就会做出反映，即很快地屈从于衰老的进程。如果你的心理还能保持若干年的年轻状态，那么你就真的会变得年轻。为什么会这样呢？其实这个道理很容易理解。你觉得你老了，你的生活目标、生活方式就会选择老年人的生活方式，你就会不自觉地去做只有老年人才做的事，你的言谈举止就会不自觉地向老年人靠拢，你的上进心就会消失，该明白的不再去明白，该努力的不再去努力，该有的热情没有了，该有的活力消失了，因此，老气横秋必然代替活泼热情，随之而来的便是身体内在器官的加速老化，这样你不就是一个从内到外、彻头彻尾的老人了吗？你想一想，这该是多么可怕的事情啊！事实上这种被“老”的阴影笼罩心理的女性大有人在，只不过程度不同罢了。
希望女性朋友立即将心理的“老了”二字甩出去，把“年轻”二字请回来，重新调整自己的心理年龄，新的生活目标就会出现在你的眼前，不久你就会从里到外变得年轻许多。
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