昨天去做儿保,医生抽血检测,化验结果出来儿子有轻微贫血,需要多吃补血食物,一回来开始上网查具体有哪些补血食物,有波菜动物内脏等等。
第一次给儿子做菠菜泥吃。
一根菠菜,反复用水清洗,浸泡5分钟
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水开过后放入菠菜煮3分钟
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捞出来放入研磨碗捣成泥,
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挖取适量米粉、虾泥、菠菜泥调和,放70度温水调和
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开心享用完。
吃完小手还不放松勺子,还要还要来自麻麻的爱!
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我吃的不是食物,是爱滋养我长大的!
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昨天去做儿保,医生抽血检测,化验结果出来儿子有轻微贫血,需要多吃补血食物,一回来开始上网查具体有哪些补血食物,有波菜动物内脏等等。
第一次给儿子做菠菜泥吃。
一根菠菜,反复用水清洗,浸泡5分钟
水开过后放入菠菜煮3分钟
捞出来放入研磨碗捣成泥,
挖取适量米粉、虾泥、菠菜泥调和,放70度温水调和
开心享用完。
吃完小手还不放松勺子,还要还要来自麻麻的爱!
我吃的不是食物,是爱滋养我长大的!
本文标题:第一次吃菠菜泥
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