10月11日 久违的阳光和煦清晨升起。晨跑两圈后开始了一天的工作，而此时的我刚刚结束了一节瑜伽冥想课后，怀着喜悦的心情继续为好种子晒太阳拔除杂草。近期我的目标是每月收入成倍的增长，获得健康的身体，提升和谐的关系，以此取得的能量服务于众生。
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微笑面对每一个身边的人，眉心打开，嘴角上扬。哦，原来对陌生人也可以是这样。
早上抽时间随同无遮斋志愿者来到泰达养老院。将近一个月的时间没来了，瞬间的气温下降老人们已经穿上了冬装，她们还关切地询问我们的健康，摸摸我们的手，嘱咐我们要保暖。我带着两名科大的学生来到谭奶奶的房间，奶奶近期有些劳累腿拉伤了，不能出屋。养老院的室友帮助她拨罐理疗。理发师也到房间里入户美发了。奶奶特意嘱咐要技术过硬的。奶奶热情地招呼我给大家冲咖啡，吃饼干，说到这里就如同到了自己的家一样。我们幸福地偎依在奶奶身边，听奶奶讲过去的事情。奶奶现在还喜欢做剪报，有意义的文章，书画，歌曲，奶奶剪的歌曲我还会唱呢！唱给奶奶听。
陪同着谭奶奶，总让我想到我的奶奶。我的奶奶含辛茹苦把我养大。我20岁那年，奶奶去世了，奶奶那年73岁。小时候不懂事，惹奶奶生气，犟嘴，让奶奶担心我。没有认真孝顺过奶奶一天，想起来真的后悔，也是终身无法弥补的遗憾。真的把谭奶奶当作我的亲人，我的奶奶，让我弥补我的过错吧！
晚上，分享了一节瑜伽冥想课。越发爱上瑜伽，爱上冥想，在瑜伽中体会灵修，在冥想中寻找空性。
我很开心自己正在运用全新的金刚体系获得人生的意义，不再向外抓取，希望早日成为榜样，使更多的人亲近智慧践行智慧。将我今天获得的所有健康财富智慧回向给全天下全世界全宇宙。回向给我的目标：每月收入成倍的增长，获得健康的身体，提升和谐的关系，以此取得的能量服务于众生。
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