计划，改变

昨天听了两节时间管理的课，两件事情很重要，是近期一定要贯彻实行的。

第一是早睡早起，10点半睡觉，6点半起床。首先从心理上一定要觉得这件事是非常重要的，是一定要做到的，做不到会有严重后果的，回家之后就要把该做好的事情做好，比如洗澡、日更文章啊。其他刷手机这些可有可无的一定不要做。定好闹钟，到时间就放下手机，睡觉，如果睡不着，听书入睡。

整理好自己的东西。先从办公室开始，按照丢、定、还的原则，让自己的办公桌干干净净，提高办事的效率，以后到办公室之后，文件肯定还会更多，事情更多，这样可以提高效率。

近期必须要做的事情：

教学上：备课、改作业。备课现在花的时间是最多的，如果规划好，会好很多。改作业也可以形成常规，比如固定周四、周五改书法作业，改完之后要反馈。第一看看是不是每个同学都按照要求写，写好日期，写够行，写规定的字。表扬本周练习得很好的，每周都表扬。

随笔本：每周一改，周一安排好固定的时间改随笔。写得好的搬到公众号上，先是我选，再要求每周有一组的同学必须投稿，一周八篇，我可以编辑好定时发送。

班级管理：设定目标。月考之后设定班级目标，哪些人可以考A和一等的，自己心中有数。让学生自己也设定目标。

专业成长：

课题：要做计划，做问卷调查，课件设计，微课录制，课堂实录录制和整理，参加语文报杯微课大赛。

青春语文写稿：写文言文群文阅读专题的。这一期写议题的确定。安排好时间开始查资料，确定方向，撰写文字。都要排好具体的时间。

阅读：每个月读一本书，确定好了就一定要执行，固定好阅读时间。

生活、家庭

健身：每周必须锻炼两次，可以是傍晚，可以是早上，安排好时间，没有特殊情况按照计划进行，有变化时临时调整。方式可以多样，跳绳、跑步、跳操、健身房等都可以。

陪文弘烨练钢琴：每天半小时，最好固定下来。慢慢固定好时间，到了这个时间条件反射就知道要练钢琴了。可以是8点半到九点。

完成学校作业：陪文弘烨把学校布置的作业完成，读书背书，预习复习。

大致方向有了，接下来就要具体执行，今天又睡觉晚了一些，赶紧发文睡觉！