早餐:1碗饭,1个鸭蛋,毛葱2个,西红柿一个
午餐:半碗饭,鱼肉半条,一点猪蹄,一点毛豆
晚餐:无
运动:华信游泳馆5圈500米
感悟:晚餐无,争取体重不返弹,控制晚餐,还有一条瘦裙子要穿,加油!!!
早餐:1碗饭,1个鸭蛋,毛葱2个,西红柿一个
午餐:半碗饭,鱼肉半条,一点猪蹄,一点毛豆
晚餐:无
运动:华信游泳馆5圈500米
感悟:晚餐无,争取体重不返弹,控制晚餐,还有一条瘦裙子要穿,加油!!!
本文标题:2017.06.25减肥日记
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