最重要的事情只有一件
1.明确自己最重要的事情：心理学学习，每天必须保证2-3小时。最重要的事情就要优先地做！重点就在于一个排序的问题！
2.每类事情，只给自己硬性要求一件，做减法做减法！
3.每时每刻只做一件事！注意力是最重要的，聚焦是效率最高的事情。
4.一定要有自己的节奏！时刻把握自己的节奏，保持好精心和清醒的状态。
5.多任务事件处理，比如做饭，有了框架，一定要适时做减法，做好一样做一样！
6.有意识处理坏情绪，和坏情绪共处！
7.每个时间段只做一件事，构建整块儿时间，而不是整段时间碎片化
8.学会分配：整体规划工作，能分配的事情就分配出去
9.一开始先做难的工作，比如输出性工作
10.先做一天规划和缩减，自己排序
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