每年的十二月份都是一地鸡毛。一天的待办清单写了两页纸，还不断的有新任务加入。每当这时，就很容易把自己弄丢。心神外放，收不回来。没有时间打坐，没有时间照顾自己的心。每天结束，只剩下疲惫。
文殊菩萨净行品中说:佛子，若诸菩萨，善用其心，则获一切胜妙功德。
尝试把心放在每一件事情上，可得禅悦。吃饭，心思在品味食物。想我吃的每一粒米，都来之不易，感恩众生的供养之恩。想我有何种福报，才能享这么好的饭菜，怀常惭愧心，惜福。不起分别心，饭食皆是滋养身体法器的佳肴。饮食就是治疗饥渴的法药。归根结底，吃饭也是为长养菩提心。可以食存五观，自然疲惫皆消。
身心合一，活在当下，就可以开启自我疗愈。
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今天，我突然觉得我不够爱我自己，因为，我会为小小的事情而心生情绪。情绪控制了我，我又怎么能去爱呢？一时间觉...
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谁也不是一座孤岛，我们是系统里的一员，想要系统更好的运转需要不断的提升自己，不断的改变自己的； 人生就如升级打怪兽...
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本文标题：Do.254郝玉+第49周+善用其心
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