77岁开始画画的摩西奶奶
摩西奶奶在《人生随时可以重来》中说：“做你最愿意做的那件事，那才是你真正的天赋所在”。
成长营之前我一直在寻找自己愿意做的事。
一、回顾目标初衷
20天前，自己在格格朋友圈围观了2、3期的读书营后，终于下定决心参加4期读书营。虽然自己之前一直坚持读书，但还是无法在孤独的读书中坚定自己，那时正逢读书数量下降、北马跑步跑崩，开始怀疑人生，“天天跑步和读书又能怎么样？”
最初参加格格读书成长营并没有太多的目的，只想看看别人是怎么渡过这段“跑者蓝调”。现在回忆，当时参加读书营的目标主要有两点：
1、弄清楚读书到底为了什么，是否应该坚持？
2、了解为何格格天天打了鸡血般地充实？
二、评估过程结果
1、完成了《开营》、《读书的意义》、《演讲力的5W1H》、《走出自己的小世界》四篇课后思考。
第一次开营课就找到了目标一的关键问题，即我在《开营》中提到：“如今的我之所以惶恐、蓝调，就是没有发现自己的使命啊！”
第二次课关于阅读力，就得到了目标一的答案。我在《读书的意义》中说：“应该为了阅读而阅读！阅读本身就是目标，阅读就是生活的顶级核武，阅读就是生命的底层逻辑，阅读就是人生努力的方向”。我终于恍然大悟，“读书也可以作为一门学问，读书也是一种事业，读书也是一种使命，读书也可以作为生命全力以赴的努力方向”。
《演讲力的5W1H》和《走出自己的小世界》完美地达成了我的初始第二个目标。格格为什么能每天战斗力爆表？因为她不只是一个人默默读书，而是去演讲、去链接；她不是一个人在战斗，所有的听众和被链接者都是她的力量来源。只有“不要脸”地走出自己的小世界，才能消除恐惧、迎来一片新天地。
2、《干法》和《运动改造大脑》两本书恰如其分
《干法》是从战略方向上系统的解答了个人成长的问题，使我跳出职业方向的迷惑，从更高视角俯视人生。在书评《干法｜50年的坚持可以带来什么？》中，我体会到：“工作就是为了磨炼我们的心志、提升我们的人格”，如果我们用50年去规划我们的人生，如果我把50年作为读书、跑步、生活的规划刻度，那我们一定闻过则喜、永不动摇，因为我们的目的就是磨练本身，我们一定“一直在努力，永远不着急”。
《运动改造大脑》从理论上系统地解释了运动可以提高记忆、缓解抑郁、改善老年大脑退化，不仅锻炼身体还能锻炼大脑的生理逻辑。这对于当时跑马跑崩的我绝对是一针强心剂。是啊！我们跑步不是为了完成马拉松，不是去和别人比速度，不是为了天天PB。我最初跑步的初衷就是为了“改善身体健康”、“能够陪家人远行”以及“追求那每天一个小时、对自己精神健康格外重要的独处”而已。北马后的郁闷一扫而空，我又重新走上了跑道，找回了跑步的初心，从零开始计数。
3、超出预期的结果
除了读书、写作，读书营意外解锁了我的演讲力和链接力。我有种“get一项新技能就重生”的感觉。虽然人过中年大多时间已波澜不惊，但竟然在读书营还做到了许多人生的第一次：
第一次在朋友圈推荐课程；
第一次除了工作外认真准备逐字讲演稿，并刻意练习了好多遍；
第一次通过app演讲、对着陌生人分享；
第一次鼓起勇气约异地异性陌生人见面；
第一次对陌生人讲述自己生病期间那段人生最黑暗经历。
4、不足
与群里的小伙伴互动不足，链接不主动，对读书成长营贡献太少。
三、分析原因
1、成功原因
一是之前自己刚好处于瓶颈和困惑中，读书营的内容以及格格的经历非常对症，因此能够快速思考自己的问题，找到答案；
二是现在回想真的是“功不唐捐”，几年的苦读和主动输出、5年1万2千公里的慢跑并没白费，都在默默积累，自己对读书营的技巧部分能很快领会、应用。
2、失败原因
主要原因还是不够勇敢，还惯性地活在自己的小世界里，担心自己与年轻人有代沟，担心露怯。
第二个原因是还没有体会到帮助别人的喜悦，“利他才是最好的利己，助人为乐、日行一善，用极致的利他才能获得最有效的社交”。这一点认识到了，但还没开始身体力行、养成习惯。
四、总结经验
1、关键发现
一是“总结了自己的工作逻辑”，就像我在《如何坚持跑步5年》分享中讲的那样，坚持一件事最重要的是“动机（深深的渴望）、习惯（生活的一部分）、乐趣（坚持的乐趣）、练习（科学的刻意练习）”。读书、跑步、工作、生活都是如此。
二是“任何事情都不能只停留在舒适区”，读书要刻意输出笔记书评、分享要执行100次圆梦计划、链接要制定详细约饭计划、跑步要无氧阀值临界训练、演讲要写讲稿刻意练习50遍，每件事情都要使出我们的洪荒之力去做，否则就是天和地的区别。
三是“最简单的方法就是最有效的方法，大道至简”。写作说人话、讲故事、围绕三要素，演讲写讲稿练习50遍，事前做计划、事后定期反思......“懂得那么多道理，还过不好这一生”的根本原因是我们没有努力去做，没有付出不低于其他人的努力。
2、行动计划
读书：每周一本书，2020年完成至少52本书，输出52篇书评，分享24次，面对面链接24人，听他们的故事；
运动：完成早起打卡365次，参加12届百日跑步打卡活动，年目标2000公里。
摩西奶奶在《人生是可以重来》中还说：“梦想没有年龄的限制，现在开始，就是最好的时候。”
我觉得，现在我开始了......
梦想没有年龄的限制
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