2021-12-08

我看到了自己的人格中追求被认可的那部分。平时看不出来，在面临考试时，就会被焦虑推动着作出自动化的反应。容易发怒，容易不知所措。关键是自己还觉知不到。直到考试到了，才发现，原来自己在潜意识里仍然在焦虑。虽然在表面上看不出来。

习惯性的人格模式是根深蒂固的。铲除了表面上的部分，深深扎根于潜意识的人格模式仍然在左右着我的行为。觉知到了并不是要去责怪自己，觉知是开始，也是结束。放下，继续进入生命的洪流，继续觉知。