都是贪吃惹的祸

今天又起了个大早，昨天是四点多起床，今天是三点多起床，不是被闹钟吵醒的，也不是被梦想叫醒的，而是被难受醒的。

昨天太冷了，晚上下班回到家，又冷又饿，又累又困，就赶紧热了点剩饭，狼吞虎咽地吃完了，有点饥不择食的感觉，结果吃撑了。

这时候我应该做的是运动，结果转身又看到了昨天买的干果类的小零食，又忍不住抓了一把填到了嘴里，然后才站起来去走走，洗碗筷，又下楼倒垃圾。

活动了半小时左右，就洗漱上床睡觉了，这两天之所以起得早，也是因为睡得早，十点之前就上床睡觉了。

也不知道睡多久，觉得胃里不舒服，有点想吐又吐不出来的感觉，伸手摸手机没摸到，起来看到大宝房间里还亮着灯，原来大宝还在写作业，我说三更半夜怎么还不睡觉，大宝说才十一点多，马上就睡。

然后我又回去接着睡，一点多又醒了一次，还是胃里难受不得劲，坐起来缓解一下又睡了，两点多又醒了一次，想着这会儿起来还太早，就又睡了，到了三点多一点的时候又醒了，胃里一直往上翻，还是想吐，于是决定不睡了，起床。

抠着喉咙吐了一次，才好一点点，至少不那么难受了，想想真是后悔，以后宁愿饿着也不能多吃了，尤其是晚上，真是病从口入。

记得一位文友说过她晚上一般不吃饭，说人体其实不需要那么多食物，吃多了都是负担，我这会儿觉得她说的真是太对了。

上午有一阵特别疼，然后去药店买了一盒止疼药，吃了之后缓解一下，中午也没有怎么吃饭。实在受不了下午请了半天假，去医院找中医看了看，结果说是胃动力不足，消化系统不好，医生还特意交待吃饭要吃七分饱。

然后医生给开了一大包中药，让回家熬中药调理，唉！都是贪吃惹的祸。

痛过才能记住，不能放纵自己的欲望，毫无节制，以后要提醒自己要忍住，饭不能多吃，零食也不买了。

这是多么痛的领悟啊！