首先我们必须知道哪些原因会导致皮肤暗黄!
皮肤变黄的原因
1、代谢失调
如果人体的正常代谢的功能发生失调，内分泌紊乱的时候，该排除的废物不能及时排除体外，身体内的废物会在大肠内腐败，结肠内的菌群就会不断的分解废物，由此会产生毒素，使得脸色越来越黄!
2、暴晒
暴晒也会导致皮肤暗黄，皮肤遭到紫外线的照射，会出现黑色素，当黑色素积累到一定的程度，就会影响到脸色，使脸色慢慢变得暗黄甚至变黑。所以老会说防晒防晒啦，真的很重要的!
3、压力过大
压力大也会导致脸色暗黄没有血色，生活和工作的压力还会使人的心情变得暴躁，长期如此，皮肤上的各种问题也会显现出来，首先就会表现在脸色的暗黄上了。
平时注意调节自己的情绪，找到适合自己舒缓解压的方法也很重要的，运动是快效又健康的减压方法!
4、睡眠不足
其次就是睡眠不好了，我想妹纸们都有切身的体会吧。熬夜或者休息不好的时候，整个人都会显得超级没有精神，脸部肌肤失去光泽变得暗淡，长此以往皮肤会变得很差也就很难挽回了。所以，不要熬夜啊!
皮肤有色素沉淀，导致皮肤发黄。
皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足。与电脑的辐射也有关，如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易变得干燥和变黄，电脑屏幕是产生静电的，在这个过程中有很多微小的细尘向你的脸上扑过来。所以在吃的方面上要注意有美白嫩肤的蔬菜水果，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上搽些保温霜，也可以多做些皮肤保养和做些面膜，这样皮肤可能会慢慢的变得白嫩。
如果还是不小心各种原因导致了皮肤暗沉，想办法尽快改善才是当务之急呀!
如何改善肌肤暗黄问题？
方法原理:
不管你是哪种的暗沉，想要改善，基础的护肤保养是不能少的。
1、首先是基础的清洁 ，妹纸们有没有觉得自己洗完脸后皮肤会变得白皙了一个度呢，那是因为你洗脸过程中的按摩动作将肌肤表层的污垢去掉了。
但是这样的做法对于皮肤暗黄的妹纸来说并没有用的，建议妹纸们要保持一些护肤产品的清洁度，定期给肌肤做深层清洁，不管再晚再累都要卸了妆再休息。
Tips1.去除角质效果过强的产品，不适合天天使用，
Tips2.要小心温和对待肌肤，不让肌肤受到过多的刺激。
2、其次，做好防晒是至关重要的(这个嗦了好多次啦)，妹纸们需要选择一款适合自己的防晒产品。
建议妹纸在购买之前做好皮肤测试，油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
3、饮食方面也需要注意的，白天少食用一些感光食物，太咸、太辣等刺激性的食物也会造成色素沉着，想要白嫩的妹纸要克制少吃了。
4、还需要注意的就是要保证充足的睡眠，每天十点多上床，十一点进入深度睡眠，这当然是最好的了，但是太多妹纸做不多了，我也做不到啊!但妹纸们还是尽量十二点之前入睡吧，太晚对女孩子真的不好哦。
方法2
1
每周坚持使用面膜2到3次，最好使用美白补水的面膜，如果配上黄瓜片即可拥有更佳的效果。
2
排出体内的毒素让皮肤重新有光泽，可以采取蜂蜜排毒法来排出体内的毒素，同时还要注意饮食调节，多吃一些含维生素比较丰富的食物，对于辛辣的食物就要尽量不食用。
3
补水也很重要，除了多多引用水之外，还要经常使用爽肤水、保湿乳等等，使用这些可以达到滋润肌肤的效果。
4
定期去角质，角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。
5
睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，让你睡个真正的美容觉。
6
皮肤暗黄，可能是脾虚引起的，脾虚导致身体气血运行失司，则脸部色泽不够红润，呈现暗黄的表现。可以通过中药调服，建议最好吃点调养气血的中药调理一下，平时饮食上尽量以清淡为主。
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