014 颈椎按摩方法知多少？

今天小白起床的时候落枕了，随着一个个不小心转到脖子，伴着嗷嗷嗷地叫声起床。

本以为是一次普通的落枕，脖子满满活动活动就好了，可是在上班两小时后，小白突然来电，说脖子疼得受不了，听着电话那头好像疼得要哭出来的声音，我赶紧请假带小白去看医生。

医生在按摩时说，这两天空气较冷，尤其是没有暖气的房子，肩膀睡觉盖不住容易受凉，也易落枕。这几天来了好几个病号都是这样。

在按摩的过程中，我仔细观察了医生的手法，想回来试试，缓解一下。

于是在网上找到了医生用到的：推、拿、按、摩、揉、摇等方法。