愿所有感受，都得到爱的回应

一个月前发生了一件很不愉快的事，噩梦般的事。我的孩子一直不习惯用花洒直接洗头洗澡。一个月前的一天他玩泥巴弄了很多土在头上。我们想用花洒把他头上的土冲掉，他哭着表示反对。那天我们很不愉快地结束了洗头洗澡的过程。这一个月以来，每一天洗澡前他都会很认真地确认：“不要用那个喷。”我们答应他，也确实如此做。一个月过去了，昨天他开口问我：“那天洗澡为什么那样喷？”我说：“那天让你不舒服了，是吗？”他说：“是。”我抱住他，自己在心里流了很多泪。在我看来，这一个月来，他都一直在自己心里修复着那件噩梦般的事带给他的不良感受。而我自己也在进行自己的修复工作，没有帮助他更多。

这个孩子，一直在用生命教我一件事：一个人的感受很重要，一个人的感受需要被看到，一个人的感受需要得到爱的回应。

在孩子出生之前，我和他人很少有感受方面的互动，通常只是在理性层面交流事情如何如何。在一些自我成长工作坊或沙龙上，我也试图与自己的感受连接，但往往不在线。我内心最深刻最真实的感受，我只讲给我的日记本。它了解我，胜过所有闺蜜和恋人。在日记本之外的世界，我的理智似乎在我的情感和真实生活之间构建了一个绝缘系统。（后来我想，也许是因为，我只会在日记本上抒写我的感受，但不懂得如何去回应它们。）

孩子出生之后，我的生活用很多痛和眼泪试图唤醒我：感受很重要，了解他人的感受很重要，和他人沟通自己的感受很重要，用爱回应每一个感受很重要。如果我只是在日记本上抒写自己的感受，如果我只了解自己的感受，如果我不懂得如何回应感受，那我可能陷入“自私”。

我喜欢书写，我有尝试在一些书写平台或自媒体平台对外发布我的一些“作品”，但我留意到我的这些“作品”通常有一种生硬感，这应该和我习惯用理性的一面和世界互动有关。于是，这个阶段，我想要练习认识各种感受，想要练习用温和有爱的方式回应各种感受，以此出发开始一种不同于以往机器人般的生活。

当我听到方糖计划的时候，我的心是喜悦的。方糖读书会，正是我可以学习和练习的机会——我想学习倾听他人，也是练习倾听自己；并且，方糖读书会选定的第一期书目，是关于世界上和我关系最亲密的事：书写；更重要的是，这里有我愿意信任的老师和伙伴。对于现在的我，这真是太妙的组合。

一颗倾听的心，是我想从世界得到的礼物，也是我想先赠予给世界的礼物。

愿所有感受，都得到爱的回应。