1.内卷的本质是消耗自己，破局的本质是提升自己。
2.读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活。——杨绛
3.高情商的人，不是追求冷漠，而是追求冷静；不是追求无情绪，而是追求恰如其分的情绪； 也不是扭曲自己去讨人喜欢，而是因为做自己很自在，令身边的人也放松了，而讨人喜欢。
——蔡康永
4.过自己想要的生活不是自私，要求别人按自己的意愿生活才是。——王尔德
5.我并不期待人生可以过得很顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手。
——加缪
6.没有一劳永逸，永远要重新开始，重新进入动荡，重新寻找，重新赢得欢喜。——是枝裕和
7.人一旦迷醉于自身的软弱，便会一味软弱下去，会在众人的目光下倒在街头，倒在地上，倒在比地面更低的地方。——米兰·昆德拉
8.幸福的反义词是什么？是不幸吗？我觉得是麻木。当一个人对幸福的感知力越来越少的时候，就很难体会到幸福。——陶勇
9.只要你还担心别人怎么看你，他们就会奴役你，只有不再从自身之外寻求肯定，才能成为自己的主人。——尼尔
10.我们不肯探索自己的价值，因为我们过分看重他人在自己生命里的参与。——三毛
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