1.今天继续学习家庭教育。继续分享。
2.做个承担者，不做受害者。让关系开始良性循环。
3.今天早上请示老公要不要在家里吃早餐，郑重请示。他答吃。那就给他准备了。他说喝鸡汤提高免疫力，下午我出去买了鸡，鸡汤炖上了。我觉得做得挺好的，可惜老公不会夸奖。夸一句是很难的。没关系，我做个承担者，我创造了幸福。他吃维C时邀请我一起吃，这也是要感恩的！我妹说，张老师说我的厨艺不错的，还是有人夸的！
4.念起即断，念起即绝，念起不随。一念天堂，一念地狱。一句话可以将人说笑，一句话也可以将人说跳。陈述事实，讲述感受，不带评论。多说我，少说你。不指责，不抱怨。不说落井下石的话。多助兴，少扫兴。助兴是正能量，扫兴是负能量。
5.多做自我批评。家是讲爱的地方，不是讲理的地方。赢了对错，输了关系。
6.我心里想，老公如果点赞我做的饭好吃，以后我会给他做饭更用心。反之，也如此呀！所以，我要夸老公，老公更开心！安装家庭快乐系统，让家庭快乐越来越多！真修实证！练起来！
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