本来很累，躺床上就睡不着了，这个年纪，到底是好还是不好呢？有些时候会想起从前的日子，翻看以前的照片，有着精致的锁骨，穿衣服都是 s 码，那个时候还喜欢把头发烫成弯弯的，再扎个丸子头，又或者只是披散开来，装装淑女啥的。
现在再看自己，那叫一个虎背熊腰，穿衣服都得是 xl 码，体重可能并没有长多少斤，更多的是皮肤的松弛，不健身，不游泳，不爬山，甚至连每年的旅行，都是奢侈。
但是，并没有觉得这样的生活，有什么不好，每个阶段总得有每个阶段的特点，人生不可能都事事如意。
我一直都是这样想的，这样劝自己的，有什么问题吗？
其实，是有很大问题的，其实任何想要的改变都是可以的，只要你开始就行。
比如减肥，我想减 10 斤，感觉好难呀，什么时候能减下去呢？
那我争取一个月减一斤，我是不是可以一年就减下去了，再不济，三个月减一斤，那么 2 年是不是也会廋点。
跑步也一样，我竟然跑了 20 公里了，吓人不，这样一天一公里，我一年也可以 300 公里呀，哈哈，棒。
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