【日精进167天】
以后只要不下大雨,尽可能一周至少三五天早起都出去天行健半小时,或者慢跑半小时,让大脑呼吸新鲜空气,让自己在行动中思考。
今天出发时间小有调整,6点过5分出发,天刚刚亮起来,也不炎热,气温刚刚好,与室友一起,她慢跑,我生理期,选择了天行健走路。
回家后身体感觉小有发热,鼻尖冒出一点汗,感觉还是不错的,锻炼的习惯关键是持续,早起日更的习惯基本养成。
从一周到一个月到接下来正在迈向的三个月以及未来……接下来培养早起锻炼的习惯,同样的给自己设置奖励。
如果持续早起出门锻炼半小时一周,就奖励自己一个睡觉的小抱枕,今天算是第二天,除非是下大雨不能出门等特殊的情况。
昨天我的贵人开车来门店看我,关心我的工作,午休时间请我吃湘菜,还送我到其他门店聚焦房源……他的情商真的好高。
更让我惊喜的是他还送了我一套小型茶具,包含4个杯子,晚上端详它,内心生出一种莫名的感动。
因为这包含一个长辈对晚辈的关爱,他知道我性格当中具备刚性多一些,所以一直安利我学习茶艺,锻炼自己作为女性柔和的一面。
确实自从接触深圳喝风免费辟谷训练营,接触作为负责人的他以及许多其他优秀的谷友,我柔和的一面比以前多了很多,但也显然不够。
我说现在的工作比较忙,都感觉自己没时间谈恋爱了,他很直接的说这句话本身就是错误的,然后没有讲太多,点到即止。
他情感经历丰富,经历过大学追喜欢的人没追到,经历过与喜欢的人在一起谈恋爱,经历过结婚,离婚,又二婚……现在我以及很多谷友都能感觉到他有一个幸福的家庭。
也是因为受他的影响,让我充满了对未来组建家庭的希望,我之前见过太多争吵的家庭,我自己以及一些亲戚的家庭也是如此,他的家庭曾经也是类似的情况。
但他说通过在喝风不断的运用心法,自己的家庭越来越幸福,还影响了家族十几个亲戚当辟谷导师,有的亲戚家庭快要支离破碎也慢慢变成了幸福的模样。
这样的榜样在身边本身就是一种激励,他尽己之力点亮了很多谷友包括我,2015年的时候我感悟出的一个梦想是“点亮更多人的生命”。
没想到2019年就遇到了人生当中的贵人,他正在身体力行,持续的财布施法布施做这样一件事。
所以有时候觉得人生挺奇妙的,内心想什么,然后接下来的人生之路中好像就会遇到些什么。
我前段时间就想着生日(9.22阴历)的时候有朋友送我一套茶具会很开心。但这样的话似乎不能公开说,不然感觉有点奇怪。
没想到贵人就送我一套茶具,让我提前完成了这个心愿,当然他其实是不知道的。
朝着梦想前进,既要仰望星空,也要脚踏实地。
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