忙乱？

（齐帆齐微课第89篇，22年度营第46篇，541字，年度营67038字，总共127699字）

一个人觉得自己很忙，又乱作一团，大抵是因为两个原因。

一是自己没有边界感，不会拒绝。

好多人在别人对自己提出请求的时候，很难拒绝对方。

无论自己有没有时间，甚至有没有能力，都会说行。

这样当然会很忙乱，因为你承担了很多，而且其中还有很多你做不到的。

自己或者是没有计划或者是有计划却总是被打断，可不就是会忙乱吗。

也许你会想将来那天这种情景会自动消失。

但是如果你自己不改变，每一天都是这样，日复一日，一直到老。

所以假如是这种你是这种情况，就先改变自己吧。

还有一种情况是，自己对自己要求太高，要求太多。

给自己定下一年的目标，但是其实这是需要五年甚至十年坚持努力才能实现的目标。

早起给自己定下一天的计划，结果发现一天一天计划都不能完成。

对自己很不满意。感觉又忙又乱，重要的事情还没做多少。

这里主要原因是定的重要事情太难了，超出自己能力范围太多。

或者给自己计划的事情太多。

我最近就是如此。

相信大家也会有这种情况吧。

真正好的状态是，不辜负每一个日子。

无论阴晴圆缺，不管风霜雨雪，在每一个日子里保管好精力，翩翩起舞。

按照自己的节奏，在舒适圈外围每天突破一点点。

就近开发拓展，是最好的进步方式。

也是最能给人希望和力量，自信和良性循环的推动力。