2022-10-20晨间日记

今天是什么日子

起床：6:30

就寝：11:00

天气：晴

心情：平常心

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

听罗大伦讲《薛立斋医案》

肾精肾阳不足导致的腹泻怎么办?

“风能胜湿”，也能调腹泻

咳嗽有痰就一定要化痰吗?

一边补脾一边补肾，补足根本最重要

要学会补，而不是只想着化痰

要想身体好，可不能只靠吃药

眼睛和耳朵的问题，原因竟在脾与心

抓住根本，摆脱耳鸣

年轻人更要注意不要透支自己的身体

健康·饮食·锻炼

饮食:干拌面汤泡

《八部经刚功》

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来